боли в пояснице

ТРЕНИРОВКА: Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице (2022) Автор: Виктория Боровская Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной...