ягодицы

Ягодичная биомеханика (2022) Автор: Полина Сорокина Первый модуль: 14 дней Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника и учимся выстраивать...

Активация ягодиц 2.0+Активация ягодиц 3.0 (2023) Автор: Евгений Кадлубинский 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные...

Курс "ПопАрт" (2022) Автор: Виктория Боровская Долгожданный многими – Новый Курс «ПОПАРТ» – Горячие тренировки для изумительно красивых ног и ягодиц Результатом станут изящные линии силуэта, четко прорисованные мышцы стройных ног, искусно вылепленные упругие ягодицы… И никаких помарок в виде...

Пробуди ягодицы (2022) Автор: Валентина Пуляхина Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц. Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног...

Тренировка ягодиц с гирей (2022) Автор: Виктория Боровская Новинка Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью. Эта тренировка точно для вас! Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам...

Гайд по прокачке ягодиц (2021) Автор: Bartasha ПРИВЕТ! Я — ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ И СОВСЕМ НЕДАВНО В РАМКАХ СПОРА НАКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ НА 6 СМ ДОМА ВСЕГО ЗА 2 МЕСЯЦА И теперь я готова поделиться своим опытом с тобой! Это нетепичный гайд, в котором разбираются все тонкости работы над ягодицами. Такую...

Упругая попа. Пробудим и укрепим спящие ягодицы безопасно для коленей и поясницы (2021) Автор: Ольга Дробышева Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги В...

ЯдрёнАфедрон - Ягодицы без усилий (2021) Автор: Ксения Рысь Онлайн-курс "ЯдрёнАфедрон" - создай себе пэрсик мечты в 3 раза быстрее и легче с помощью ума, а не железок! ⠀ Да, это будет физически легко и подходит людям с грыжами, дискомфортом в коленях и др., ибо мы не будем таскать грифы и...

Про ягодицы. Май (2021) Автор: Елена Волкова Вебинар для вас если: Вы уже давно в поисках секрета красивых ягодиц. Кто-то говорит, что надо просто приседать, кто-то предлагает раскатывать на роле, а кто-то глазами круги рисовать. Вы запутались в конец. Приходите, будем разбираться! Вы...

Комплекс асан, который убирает галифе, поднимает и делают упругими ягодицы, уменьшают целлюлит (2021) Автор: Мария Будник Подтягиваем бедра, поднимаем ягодицы, убираем галифе! Как с помощью упражнений и асан йоги “оживить” ноги в области тазобедренных суставов, сделать их стройными и...

Курс «Экспресс Ягодицы» (2021) Автор: Голтис, Екатерина Яковенко, Зоя Кац Курс воплотит в жизнь Ваши мечты и избавит от ряда проблем: Вы будете иметь здоровую мочеполовую систему, избавитесь от проблем с органами малого таза, за короткий срок сожжете ненавистную жировую прослойку с пятой...

Ягодицы коррекция (2021) Автор: Татьяна Романенко Длительность 4 недели Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились. Получаем: 8 силовых тренировок на ягодицы и низ...

Гайд «Красивые, подтянутые и упругие ягодицы» (2021) Автор: Юлия Смольная Ваши ягодицы - в ваших руках! Выполняйте рекомендации из гайда, и встречайте сезон коротких юбок! https://www.instagram.com/juliasmolnaya/ Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого...

Как сделать тонкую талию и круглые ягодицы (2020) Автор: ju_letta Привет,моя фитоняшка! Ты не ослышалась, именно так тебя будут называть совсем скоро,ведь ты сделала главное, первый шаг - решила меняться. Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста...

Гайд, если что, pro идеальные ягодицы Автор: Аленка Шейдер Привет! я рада, что этот гайд попал к тебе в руки, и уже сейчас ты сделаешь первый шаг к своему преображению! Наверное, каждая девушка мечтает об идеальных ягодицах, чтобы чувствовать себя еще более уверенной и красивой. Но чаще...