кибзий

Тазовое дно 360°. Обновленный курс (2021) Автор: Александра Кибзий МОДУЛЬ 1 ПРЯМОЙ ЭФИР. ЛЕКЦИЯ. ТАЗОВОЕ ДНО 360°: инструкция к действиям. ЛЕКЦИЯ. КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции тазового дна и ошибки, которые могут навредить ЛЕКЦИЯ. ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки...

Пилатес на каждый день 3 Автор: Александра Кибзий Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих. Друзья, вы готовы? Прекрасное погружение в исцеление себя через движение! ‼️Что вас ждет: ✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50...

Пилатес на каждый день 4 Автор: Александра Кибзий Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы ‼️Пилатес на каждый день становится еще лучше В новом Пилатес на каждый день будет проводиться функциональная работа со всем телом + будет более акцентированное внимание одной зоне, поэтому я...

Пилатес на каждый день 8 (2021) Автор: Александра Кибзий Магия Пропсов Фитбол, мяч, ролл, лента, кольцо! Это все пропсы, которые незаменимы при занятиях. Вы поймете, как эффективно работать с пропсами для улучшения качества выполнения любой двигательной задачи Вы научитесь работать с роллом...

Пилатес на каждый день 7 (2021) Автор: Александра Кибзий Функциональное тело с акцентом на НОГИ и СТОПЫ Мы уделим внимание стопам, голеностопу, тазобедренным суставам, пройдемся по взаимосвязям, улучшим скольжение, дадим силу и применим разнообразные техники работы, которые помогут вам...

Лимфодренаж Автор: Александра Кибзий Ну, что скоро весна. Обновление, очищение, детокс напрашиваются сами собой. Предлагаю следующий интенсив сделать по теме ЛИМФОДРЕНАЖ ⠀ Да-да. Я помню, что вы просили и уже не раз. И сейчас как раз удачное время ⠀ Итак, немного вашего внимания. К чему...

Тазовое дно 360° (2021) Автор: Александра Кибзий ✔Мы будем двигаться через глубокое погружение в теорию и заниматься по ПРОГРАММЕ ТРЕНИРОВОК в течение месяца!⠀ ✔Этот курс позволит вам раскрыть чувственность изнутри, пробудить глубокую мускулатуру, включить живот, освободить поясницу...

Пилатес на каждый день 5 (2021) Автор: Александра Кибзий Пилатес на каждый день становится еще лучше --Функциональное тело с акцентом на живот --разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат --лекция по теме --обратная связь под...

Пилатес на каждый день (2021) Автор: Александра Кибзий Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих, я уверена ‼ Что вас ждет: ✅ 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня. Идеальное...

Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении (2020) Автор: Александра Кибзий Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении! ⠀ Вы просили - и я сделала! Мы пойдем по анатомическим линиям! ⠀ Цель интенсива: стройное, функциональное и здоровое...

Лопатки Александра Кибзий Для многих лопатки — совершенно слепая зона тела, которую не чувствуют или не осознают полностью ❓Какие они ❓Где они находятся ❓Как к телу прикрепляются ❓Каково их физиологическое положение и движение ⠀ С этим и будем разбираться. И поможет нам в этом ПАЛЬПАТОРНАЯ...

Анатомический минимум тренера Автор: Александра Кибзий Семинар снят в ноябре 2019 Общий объем записи 10 часов 14 мин. Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий...