осанка

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки (2023) Автор: А. Алексеев Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще не делая упражнений никогда. https://boosty.to/antonalex/posts/76077d52-8436-442f-a334-16c7116bae09?share=post_link...

Королевская осанка тела и лица (2023) Автор: [academy promolodost] Наталья Баньянц Курс для вас, если у вас: сутулость, плохая осанка холка / вдовий горбик торчит живот грудь потеряла форму и объем носогубные складки скулы потеряли объем лицо поехало вниз А ТА УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ...

Красивая осанка (2023) Автор: Оксана Килина Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека. Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу. Ключевое слово здесь естественность: поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем...

Мощная коррекция положения головы (2023) Автор: Sigh Energy Исправьте наклон головы вперед Коррекция осанки https://sighenergy.gumroad.com/l/bazmgs?layout=profile Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Восстановление позвоночника и осанки (2023) Автор: Татьяна Сахарчук [Школа движения Татьяны Сахарчук] Мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки" выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют...

Марафон «Здоровая осанка». Тариф базовый (2021) Автор: Нина Руденко Марафон точно для тебя, если: Хочешь улучшить осанку Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле. Хочешь убрать выпирающий низ живота Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не...

Восстановление (улучшение осанки) [2021] Автор: Татьяна Романенко Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью...

Метод Франклина (2023) Автор: Анастасия Ковалева (Ефремова) Метод Франклина – инновационный метод работы с телом! Он учит тому, как использовать мозг для улучшения функциональности тела, как грамотно распоряжаться потенциалом разума к трансформации. Если вы хотите перейти на новый...

Коррекция осанки 2.0 (2022) Автор: Мария Амбург [Ревитоника] Коррекция осанки 2.0 это Новая программа Грамотная и безопасная работа с телом поможет избавиться от напряжения и боли в спине, шее и пояснице. Вы научитесь ходить и сидеть с прямой спиной без напряжения. Избавитесь от сутулости...

Комплексы упражнений (2022) Автор: Disintez О курсе Если вы хотите понять основы правильной осанки, выровнять тело начиная с основ, с фундамента, выстраивая тело снизу вверх, то нужно начать с 1 уровня упражнений и идти снизу вверх. Цель в своем ритме и скорости, ориентируясь не свои...

Как выпрямить осанку, развернуть плечи и убрать перекосы в теле (2022) Автор: Анастасия Попенова Курс «САМОПРАВКИ 4.0» Чего хочет КАЖДАЯ женщина? Красивую осанку и здоровую спину! И это вовсе не о том, чтобы закачивать мышцы спины в зале или насильно держать спину прямой ради осанки… Это про...

Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки (2020) Автор: Виктория Боровская Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина. Это легкость движений без скованности и боли .️ Осанка держится не силой мышц...

Фундамент (2022) . Автор: Ольга Дробышева Зачем отстраивать осанку? Наша осанка — как фундамент дома. На «ровную», равномерно распределённую опору мы можем по кирпичику выстраивать красивое, подтянутое, здоровое тело. На покатый (сутулость, гипо/гиперлордоз, переразогнутые колени и т.д.) —...

Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022) . Автор: Дмитрий Кириченко Онлайн-курс «Эволюция тела» За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги Результат за счет комплексного подхода: Активация всех ослабленных мышц Ослабленные...

Старости нет. 9 ступень "Молодая осанка" (2022) . Автор: Елена Бахтина 9 ступень "Молодая осанка" Результат: Грудь стоит, шея лебединая, талия тонкая, красивая гибкая спина, устранение дряблости и провисов. Красивые повороты шеи и корпуса. Устранение шума в ушах, нормализация давления и...

Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022) . Автор: Анжелика Тесёлкина Что входит в курс: 6 недель занятий 10 достигаторов 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц...

Ровная спина - курс по исправлению проблем с осанкой (2022) Автор: Юлия Блюм [Биомеханика. Дети] У каждого второго ребенка есть проблемы с осанкой Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи. Все...

Идеальная осанка (2022) Автор: [Академия Перемен] Елена Супрун Вернуть здоровье и молодость не поздно! У вас сидячая работа или маленький ребёнок, выпирает живот, а на шее появилась холка? Это явное нарушение осанки! Особенно важно принимать меры, если уже появились боли в шее, пояснице или...

Релакс спине (2022) Автор: Виктория Боровская Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет напряжение и спазм в...

Здоровая спина. Красивая осанка (2021) Автор: Валентина Пуляхина Позвоночник является «стержнем» жизни и многие нарушения работы внутренних органов связаны с нарушением их иннервации из-за передавливания нервных корешков в области позвоночного столба, поэтому здоровый позвоночник – это...

Улучшаем осанку и фигуру (2020) Автор: Милена Милачич 15 занятий для фигуры •Пятнадцать уроков на растяжку, силу, и гибкость Более 100 упражнений на растяжку, гибкость, и силу. Подробный чек лист Практические советы для улучшения качества и эффективности домашних тренировок + их описание...

Здоровая осанка. Обновленный курс (2021) Автор: Ксения Рысь Онлайн-курс восстановительных упражнений для осанки, здоровья суставов и мышц. Старт — 13 сентября Продолжительность курса — 3 недели (+ 2 недели введение). Курс поможет скорректировать: - гипер или сглаженные лордозы, кифозы -...

Интенсив Красоты (2020) Автор: Вера Красивая ЧТО ТАКОЕ ИНТЕНСИВ Почему? Потому, что мы собираем в один курс самые сливки из наших программ. Из курса «Его сиятельство лицо»» мы возьмем приемы для лица, добавим лучшие приемы из курса «Ее величество осанка» и усилим все это практиками для...

Осамка (2021) Автор: Ксения Рысь Это будет блеск, фейерверк, шампанское, несите шик! Это для девушек, которые хотят прожить свою жизнь в удовольствие, наслаждаясь своим телом, здоровьем, людьми, позволяя себе быть красивой, смелой, сексуальной, свободной и счастливой. ⠀ Курс содержит мощные...

Магия тела. Синдром офисного сотрудника Автор: Антон Шапочка Сутулые плечи Вперед выдвинутая шея Красные глаза Хроническое напряжение в спине Узнаете? За последние несколько лет мир сильно изменился... Мы приросли к стулу, компьютеру и к телефону Не важно чем вы занимаетесь - проблемы...

Здоровая осанка (2021) Автор: Ксения Рысь Старт - 22 июня. Продолжительность курса - 3 недели. Доступ - 3 месяца. Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится. ⠀ Курс так же поможет скорректировать: - гипер или сглаженные лордозы...

Двигайся естественно! (2021) Автор: Илья Писарев Перестаньте разрушать свое тело неправильной ходьбой, сидением и вредными движениями! Превратите повседневное движение в источник здоровья и молодости! Что дает естественное движение Омоложение и оздоровление Правильное движение запустит...

Красивая осанка, здоровая спина за 21 день (2021) Автор: Алексей и Вика Кононовы Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику) АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇ Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и...

Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки (2021) Автор: Екатерина Усманова, Юлия Ветушко ПИЛАТЕС — ОДНО ИЗ САМЫХ ОСОЗНАННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА. Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов. При этом за одну тренировку вы сможете качественно...

«Остеохелп». Стань сам себе остеопатом (2019) Автор: Владимир Животов Специально для вас я разработал уникальный марафон «Остеохэлп»! Мы «пробежим» его вместе и станем ещё здоровее, сильнее, счастливей! Длительность марафона – 21 день (Золотое правило привычки!) Каждый день вы будете получать...