силовой пилатес

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023) Автор: В. Ахмедова Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками. Длительность: 44 минуты Сложность: ●●○○ Оборудование: 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, мягкий мячик 6-9 см...