силовые тренировки

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела (2023) Автор: Виктория Боровская Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет...

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома (2023) Автор: Александра Бонина На этом мастер-классе я: поделюсь с вами всеми своими знаниями и навыками по теме силовых тренировок с дополнительным весом при проблемах с поясницей покажу огромное количество примеров...