Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Стресс – недобрый спутник. Защити себя! (2023)
Автор: Мария Минакова
Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:
Подобрать для себя наиболее эффективные копинг-стратегии защиты от стресса.
Определить свою подверженность тем или иным стрессорам (внешним и внутренним).
Научиться выполнять...
Тревога. Тариф Базовый. Март (2023)
Автор: Виктория Дмитриева [Школа адекватных родителей]
Тревога. Как вернуть в свою жизнь спокойствие и безопасность
Хочу это исправить:
проект еще не готов, а дедлайн уже завтра
ничего не успеваю, дома беспорядок, а завтра гости
опять у сына...
Практический вебинар с эффективными техниками осознанности (2023)
Автор: Павел Федоренко
СВОБОДА ОТ ТРЕВОГИ, ДЕПРЕССИИ И СТРЕССА НОВЫЕ ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОСТИ.
19 февраля в 12:00
Только рабочие техники
Получите проверенные и в тоже время простые методы. Применяйте где угодно: дома, на...
Стресс, Бороться или Принять Как сформировать Стрессоустойчивость (2023)
Автор: Павел Федоренко
Стресс - неотъемлемая часть жизни человека. Полностью исключить из жизни их нельзя, но возможно уменьшить их влияние на здоровье. Для этого необходимо повышать стрессоустойчивость и не...
Сохранить здравомыслие в хаосе (2023) .
Автор: Ольга Демчук
Про вебинар:
Война забрала безопасность и, кажется, что безвозвратно утеряно не только прошлое, но и настоящее и будущее.
Обострились многие проблемы психики, на которые раньше можно было не обращать внимание.
И сейчас как никогда...
Деньги и Стресс (2023)
Автор: Наталья Колбасина, Светлана Борисова [МИФ. Курсы]
Закаляем иммунитет к финансовым кризисам
Страх остаться без денег сопоставим со страхом смерти — он силен. Из-за него мы теряем концентрацию, принимаем плохие решения, сжигаем нервные клетки.
Этот курс — для...
Серия Ключ к себе. Простые практики самопомощи в 7 книгах
Авторы: Джессика Шлейдер, Рашелл Ломан и тд
Список книг:
Ключ к себе. Берем эмоции под контроль
Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
Ключ к себе. Повышаем самооценку
Ключ к себе. Справляемся со стрессом
Ключ к себе. Управляем...
Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья: Коррекция стресса (2022) .
Автор: Татьяна Сахарчук
Восстановление здоровья - Коррекция стресса.
Второй этап Восстановления здоровья: коррекция стресса и снятие мышечного напряжения через использование
четырёх методик, снимающих мышечное и...
Антистресс для ЖКТ (2022) .
Автор: Венера Хабирова
Лекционный Клуб "Антистресс для ЖКТ" - это не про болезни и диагнозы!
Клуб - это про БАЗУ: понятные для каждого знания и практические советы о том, как нормализовать работу ЖКТ, а с ним и наладить почти все процессы в организме и начать...
Тревога, стресс, атаки, страх. Жизнь с ними и без (2022) .
Автор: Елена Блиновская
Семидневный полумарафон
Старт: 25 июля 2022г.
https://trevoginet.net
Скачать:
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Травы и победа над стрессом. Спокойствие, только спокойствие! (2022)
Автор: Ольга Григорьева
В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе.
Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей.
А надо есть, спать, решать...
Как справиться со стрессом и выгоранием самостоятельно (2022) .
Автор: РБК
Совет «не волноваться» в стрессовой ситуации дают около 90% людей, но на практике это редко работает.
Хорошо, есть другие методы профилактики стресса и выгорания.
Подойдет тем, кто хочет получать больше...
Хроническая усталость: стадии и методы коррекции. А также о стрессе и талии (2022).
Автор: Юлия Крушанова
Рекомендации по диагностике и коррекции хронической усталости от врача Аюрведы и интегративной медицины с 20-летным опытом
Вебинар будет вам полезен, если у вас наблюдаются 2 и более...
Кодировка в сознании бесстрессового состояния с помощью слов в Разгрузке с Перезагрузкой (2022) .
Автор: Хасай Алиев, Роман Газенко [Метод Ключ]
На этом вебинаре от 11 августа 20.00 мск вы получите:
РОМАН ГАЗЕНКО
1. Мы продолжим раскапывать корни русских слов, проникать в удивительную...
Стресс и надпочечники 3.0 (2022)
Автор: Стресс и надпочечники 3.0 (2022)
Узнаете себя?
Вы часто устаете
Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни"
Прилив энергии к обеду или к вечеру
Трудности с засыпанием
Любая мелочь может выбить из колеи
Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта
Нет...
Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)
Автор: Хасай Алиев [Метод Ключ]
На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:
ШЕЙЛА АЛИЕВА:
1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности
2. С чего начинать восстановление и оздоровление...
Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? (2022)
Автор: Вячеслав Дубынин
ТЕМЫ ЛЕКЦИИ:
Хронический стресс
Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим.
Зависимости
Как стресс влияет на...
Антистресс Марафон (2022)
Автор: Виктория Боровская
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ:
* На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью.
* Понизите уровень стресса
Успокоитесь: забудете о постоянной тревожности и...
Как омолодиться с помощью метода Ключ, управляя своим стрессом (2022)
Автор: Хасай Алиев
На этом вебинаре вы получите:
ТЕОРИЮ:
Как выходить из дискомфортных состояний или тупиковых ситуаций в себе и в жизни через концепцию омоложения.
ПРАКТИКУ:
1. Алгоритм освобождения от страхов...
Хюгге-раскраска. Самая уютная книжка (2021)
Автор: Анна Остин
В современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой не можем остановиться даже на минутку и просто отдохнуть. «Хюгге-раскраска: самая уютная книжка» откроет вам мир уюта, домашнего...
Прокачай свой мозг (2020)
Автор: Евгения Коршунова
ХОТИТЕ ЛИ ВЫ?
- быстро принимать правильные решения;
- легко все успевать;
- мыслить нестандартно и креативно;
- уметь справляться со стрессом и внешними факторами;
- развить воображение, внимание, память;
- узнать свои супер способности
-...
Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска
Автор: Эмма Фарраронс
Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности.
Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс...
Легкое дыхание (2021)
Автор: Виктория Боровская
Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма
90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение...
Без паники (2020)
Автор: Наталья Терещенко
У нас с вами очень много дел. Очень много важных дел. Очень-очень много и еще больше, и еще парочка на другой стороне листа.
Сделать хорошо свою работу, купить продукты, приготовить поесть, навести порядок и чистоту, отвести ребенка в садик или...
Методика выхода из стресса в состояние восстановления для строительства своей жизни (2021)
Автор: Хасай Алиев
В Новом — Необычная простота и Эффективность.
Уникальность и Новизна среди всех методов мира
Для успокоения, восстановления и включения ресурсов
1. Не нужно стараться расслабляться...
Это все эмоции. Как их понимать и регулировать (2021)
Автор: Udemy
Чему вы научитесь
Как понимать себя, свои чувства и потребности. Выстраивать позитивный и здоровый внутренний диалог. Любить себя и поддерживать.
Как возвращать свою жизнь в момент настоящий. Не застревать в прошлом. Не...
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ (2021)
Автор: Ума Найду
Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие...
Стресс. Интуиция. Иммунитет (2020)
Автор: Александр Литвин
Разговор пойдет о взаимосвязи важнейших составляющих эмоционального и психического здоровья человека и их влиянии на эпигеном:
✔ Эмоции: все серьезнее, чем вы думаете. Эмоциональная память клетки
✔ Стресс: так ли это плохо? Как...
Йога против стресса (2021)
Автор: Анастасия Ковалева
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник...
Курс осознанного расслабления
Автор: Кирилл Ржаной
Для кого курс: для желающих научиться простым практикам качественного расслабления тела и психики. Для тех, кто хочет понять, как самостоятельно можно сохранить ресурс организма на долгие годы. Также будет полезен тем, кто осознаёт, что живёт...