танцы

Танцуем в стиле Афро (2023) Автор: [izibizi, (Lil’Jazz)] Alessandro Da Silva Correia Стиль Афро — это смешение ряда танцев народов Африки и их переработка под вкусы современных танцоров. Первобытная страсть, мощные движения бёдрами, энергичные и хаотичные — головой, руками, ногами при...

Контемпорари - основы, методика, техника (2020) Автор: Татьяна Тарабанова Программа курса 1 месяц Физическая подготовка. Основы обучения: Основные положения корпуса, подвижность позвоночника, тазобедренные суставы, баланс, артикуляция кистей рук и стоп Roll Up/Roll Down, Swing...

Lady Dance. High Heels (2022) Автор: Дарья Лысак 7 видеозаписей уроков от Дарьи Лысак: НАЗВАНИЕ ТРЕКА.JPG Эфир 1 (база рук!).mov Эфир 2 (без разминки).mp4 Эфир 3 (импровизация) .mp4 Эфир 3.0(хореография под счёт).mov Эфир 3.1 (хореография под музыку).mov Эфир 4 (хореография часть 2).mov...

Танцевальный интенсив Woman in Dance. Танцы и йога (2021) Автор: Fraules, Вероника Есипова, Мэгги, Kristina Matevosyan, Katys, Алена Барилова, Надежда Лощинина Программа: - 6 танцевальных мастер-классов от топовых российских хореографов - 2 занятия йогой-нидра со специалистом, которая в йоге...

Практический онлайн курс "Психосоматика через танец" (2022) Автор: teleska.psy Психосоматика через танец. Курс, который поможет через танец обрести уверенность в себе, в своем выборе. Каждый ощутит радость и удовольствие в моменте, поймет свои желания и потребности, раскроет свой огромный...

Курс по современным танцам «Дискотека-2022» (2022) Автор: Иван Мискевич Новый курс «Дискотека-2022» Все новые хиты: «Солнце Монако» «Федерико Феллини» «Ягода Малинка» «Разрывная» «Про любовь» «Магнитофон» «Ой мороз» Горький вкус https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/prostotanzi/...

Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка (2021) Автор: Диана Кепс Кардио Дэнс Танцевальные тренировки в разных стилях под энергичную музыку, которые включают в себя элементы фитнеса и растяжки. Тренировка которая: • заряжает • поднимает настроение • укрепляет тело •...

Онлайн курс по реггетону (2020) Автор: janema_dance Девочки, я запускаю регистрацию на онлайн курс по реггетону!! Если ты: -живёшь в другом городе; -стране; -не можешь ходить на занятия из-за неадекватной работы ....то... ЭТО ТО, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО!!! Теория о стиле и мнения носителей; База...

Комплекс танцевальных тренировок CIZE Автор: Beachbody Известный профессиональный тренер и танцор Шон Ти придумал совместить спортивные нагрузки с танцевальными движениями. Идея программы – совершенствование своего тела под зажигательную музыку. Занятия, ставшие самыми популярными в...

Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the next level Автор: Beachbody Дополнение к основной программе. Заниматься можно по 2 календарям. https://www.beachbodyondemand.com/programs/cize/workouts?referralprogramid=CZ&trainername=ShaunT Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав...

Танец любви и женственности (2021) Автор: Гульназира Янтурина Древняя танцевальная женская практика, направленная на развитие мягкости и плавности движений, умение красиво двигаться, принятие себя и своего тела, обретение притягательности в глазах мужчин. Автор курса — психолог...

Подари ему сексуальный тверк под новогоднюю елочку (2021) Автор: Джамиля Сахибназарова КОМУ ИДТИ НА ИНТЕНСИВ? Начинающим Даже если вы никогда не танцевали, вы смело можете идти на интенсив. *Программа проверена на ученицах, которые пришли с нуля Продолжающим Кто уже танцует и ждёт разборов...

Курс осознанного танца (2021) Автор: Кристина Курьян КУРС ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ Чувствуешь раздражение и разочарование, глядя на себя в зеркало. Не знаешь как выражать гнев без криков и скандалов. Не проявляешь настоящую себя из страха быть отвергнутой. Думаешь, что твои желания не важны, ставишь...

Masha Lu - Exotic Constructor (2021) Автор: Pole Dream Onlinе Видеосборник 400 базовых движений Exotic Pole Dance, на основе которых можно составить бесчисленное количество танцевальных комбинаций! Что входит в Exotic Constructor ? Базовые шаги с пилоном, повороты, вращения, базовые движения...

Exotic PD. Танцевальный мини-курс. Второй поток (2020) Автор: Татьяна Панёва Начнём 29 мая 7 уроков - стриппластика, акробатика, стулья, рубашка - всё потанцуем Разберу отдельные трюки в партере В формате прямых эфиров, которые я потом буду вкладывать в igtv. При этом будут и краткие записи...

Zumba зарядки Автор: Elena_saharok 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело ) а так же: Рекомендации по питанию и БАДам Любой уровень подготовки Фейсбилдинг в подарок Elena Saharok Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра...

Dancehall. Жаркие ямайские танцы. Учись дома, зажигай на вечеринках (2020) Автор: Дарья Павленко DANCEHALL -ПОДНИМАЕМ САМООЦЕНКУ, ПОТОМУ ЧТО ПАРАМЕТРЫ КАК У БАЛЕРИН ТУТ НЕ НУЖНЫ! -РАЗНООБРАЗНЫЙ И МНОГОГРАННЫЙ — ТЫ СМОЖЕШЬ ВЫБРАТЬ ТУ МАНЕРУ И ДВИЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ ПО ДУШЕ! ТАНЦЕВАТЬ МОГУТ...

Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн Автор: Настя Пилецкая Стань привлекательной и подтянутой Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома Забудь про карантин — танцуй и занимайся фитнесом дома Студии и фитнес-клубы закрыты по приказу властей. Но никто не говорил, что тебе нужно...

Танцевальный курс - Jiva Latina Автор: Джива Танцевальный курс JIVA LATINA - это микс танцевальных направлений: сальса, меренге, кумбия, бачата, самба, ламбада, афро, реггетон. Танцуй везде и под любую музыку: на дискотеке, празднике, корпоративе! Этот курс для тех, кто: давно грезит...

Танцы на высоких каблуках (2021) Автор: Елена Яткина ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: ТО, ТОГДА ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ Ты мечтаешь влюбиться в себя, почувствует свою красоту изнутри, излучать изящность и уверенность Тебе хочется, чтобы твоё тело стало более гибким и подтянутым без тяжелых тренировок в...

Burn Night (2021) Автор: Ольга Бойко Что будет: - Разбор сексуальной, горячей связки в прямом эфире - Ты почувствуешь энергию Ольги, зарядишься, раскачаешь свою энергетику - Если ты поймала осеннюю хандру, то этот эфир тебя взбодрит Ольга расскажет: 1. Как танцевать душой и не думать о...

Научись танцевать дэнсхолл с 0, почувствуй свою энергию и легкость движений (2020) Автор: Ксения Курбатова Тебе, наверняка, это знакомо... СТЕСНЯЕШЬСЯ танцевать на вечеринках, на камеру, комплексуешь РАСТЯЖКА стала хуже, тело не такое функциональное НЕ ЗАМЕЧАЮТ на вечеринках, тусовках и в...

Танцевальная терапия Автор: Юлия Демина Онлайн-курс о том, как научиться красиво танцевать и владеть своим телом, прорабатывать стресс, внутренние блоки, и исцелять психологическое состояние через движение. Автор курса — тренер международного класса с 25-летним опытом, хореограф...

Йони-Dance 21 день (2020) Автор: Екатерина Спиридонова ЙОНИ - DANCE - это онлайн-курс интимной гимнастики в необычной форме! Укрепляйте "женственные" мышцы, выполняя различные танцевальные движения! Теперь интимная гимнастика принесет вам еще больше удовольствия! Красивые и пластичные...

Курс по стрип-пластике Раскройся в танце Автор: Анна Дмитриева Модуль 1. Корпус (основные элементы): вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом Модуль 2. Корпус (более сложные элементы): вращение с акцентом...

Как смотреть балет [Синхронизация] Автор: Анастасия Исаева Изучим язык танца за 6 занятий О курсе Балет в России часто ассоциируется только с классическим танцем — «Лебединым озером», «Спящей красавицей». В советское время мы были отрезаны от...

8 танцевальных онлайн уроков Автор: Соня Некс (sonya_neks_) 6 танцевальных мастер классов с моей авторской хореографией и подробным объяснением всех элементов! Урок по растяжке, который можно выполнять каждый день Танцевальная разминка Уроки рассчитаны на начинающий и продолжающие уровни...

Body Music JAM для начинающих (2021) Автор: Александр Остапенко, Зарина Когай Body Music JAM для начинающих О курсе Привет! Мы Александр и Зарина. Вот уже несколько лет мы активно развиваем и преподаем направление Body Music. Через наши семинары, мастер классы и тренинги прошли уже тысячи...

Обучение танцу Шафл (2021) Автор: ShapeDance Что такое шафл? и почему он так популярен Шафл — очень зрелищный танец, который изначально состоял из быстрых «шаркающих» движений ногами, создавая иллюзию парения и скольжения танцора. С годами приобрел много вариантов исполнения, оброс большим...

Зарядки по методике «Танцевальная нейропластика» (2021) Автор: Колос Татьяна Бодрость и энергия с утра и до самого вечера! Обычная зарядка скучна – танцевальная разминка веселая, энергичная и интересная! Заряжает энергией Наполняет здоровьем Приносит радость и позитив Пробуждает ото сна и...