управление эмоциями

Саморефлексия. Эмоциональная зрелость (2021) Автор: Анна Полищук Человек должен уметь справляться со своими эмоциями: контейнировать, прожить, переработать. И двигаться дальше. Этот опыт необходим, как самому человеку, так и его ребенку. На вебинаре: разберем, что такое эмоциональная...

Вебинар. Эмоции. Как управлять своими и понимать чужие? (2021) Автор: Виктория Дмитриева Большинство из нас ещё в детстве получили негласный запрет на проявление своих чувств. Ведь существуют эмоции, которые в обществе до сих пор считаются стыдными, социально неприемлемыми. Во взрослом...

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения Тибо Морисс «Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для...

Эмоциональная гибкость. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров Керри Флеминг Эмоциональная гибкость – один из самых сильных инструментов для бизнеса. Владеющий ею понимает себя и чувствует коллег, а потому считывает малейшие колебания чужих настроений и предотвращает...

Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться Питер Брегман Умение управлять - способность действовать уверенно, выстраивать взаимоотношения с окружающими и оставаться верным своей цели, чтобы вдохновлять остальных следовать за собой. Неужели вам не хочется обладать...

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности Мелани Гринберг Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать...

Как освободиться от токсичных эмоций Анна Бабич Когда мы испытываем негативные эмоции, они всегда выбивают из привычного ритма жизни. Под их влиянием мы теряем контроль, совершаем поступки, о которых потом сожалеем, и говорим слова, которые не успели обдумать. Вам знакомо ощущение, когда...

Эмоциональная независимость Дарья Гинзбург Кому будет это полезно? Женщине с маленькими детьми не может наладить контакт с ребенком дети истерят и ноют срывы на детей устала от материнства в депрессии Женщине, которая ищет себя не хочет выходить на прежнюю работу не знает, чем заниматься...

PRO обиды Влада Попутаровская Вы избавитесь - от кома в горле - от боли обиды - от боли измены и предательства - от ненависти - от злости и агрессии, стоящими ЗА обидой В результате - вы выйдите в мир - начнете дышать полной грудью - жить счастливо - переживать добрые, нежные, радостные...

Эмоции как причина заболеваний и как источник выздоровления Ирина Шадрина Что такое эмоции и как они могут стать причиной заболевания? Что делать с раздражением и злостью? Как справляться с собственным тревожным состоянием? Как справляться с детскими страхами? Экологичные способы проявления...

Умение управлять эмоциями Наталья Винниченко-Морозова Ты получишь инструменты. которые помогут тебе научиться управлять эмоциями. Эмоция - это энергия и насколько управляемая твоя эмоция - настолько управляема и твоя жизнь. Ты станешь более спокойной и уравновешенной, ты получишь практики...

Между разумом и чувствами Александр Рей Новая книга Александра Рея, автора бестселлера «Предназначение», психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой и эффективный метод «Самотерапия», позволяющий взять под контроль разум и чувства, избавиться от страхов и...

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей...

EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами Джастин Барисо Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко...

Токсический стыд как симптом. Практика психологической помощи Иматон Елена Петрова Токсический стыд – это эмоция, которая возникает на фоне нарциссической травмы, подкрепляется негативными паттернами и закрепляется в симптом. Чаще всего симптом формируется в детстве. Впоследствии он...

Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить Александр Свияш Негативные эмоции отравляют вам жизнь? В книге в доступной форме изложены основные идеи авторской методики «Разумный путь». Александр Свияш расскажет, каким образом мы создаем себе разные...

8 недель женской осознанности Надежда Семененко Мы будем осваивать практики осознанности и сочетать их с женскими практиками. Пребывание в женской энергии возможно лишь в спокойном умиротворенном состоянии. Если вам постоянно тревожно, вы чувствуете себя нервной и задерганной, все попытки...

Эмоциональный интеллект в работе с трудными участниками Наталья Дорошенко Nullrefer.com Anonym Link Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Эмоциональное моделирование, или расстановки 2.0 Миколенко Владимир Nullrefer.com Anonym Link Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Ментальные оковы, негативные эмоции и программы. Освобождение Рами Блект Темы тренинга: 5 состояний ума; влияние ментального состояния на жизненные обстоятельства; как очистить ум; техники успокоения ума. Так же на тренинге Рами провел медитацию для очищения ума от подсознательных...

Карты Эмоции Юрий Чекчурин и Ольга Парханович Игра для отработки навыка калибровки эмоций и изменения эмоционального состояния. 48 карточек с эмоциями и эмоциональными переходами. Вы научитесь калибровать чужие эмоции, отслеживать свое состояние и управлять эмоциями вашего собеседника...

Чувства и конфликты Юлия Гиппенрейтер Предыдущие книги новой серии были посвящены детям – их проблемам, их эмоциям. В этом выпуске Юлия Борисовна Гиппенрейтер говорит о том, как родителям быть с собственными чувствами. Ведь они тоже расстраиваются, огорчаются и переживают. Как правильно...

Сила эмоционального интеллекта Как его развить для работы и жизни Адель Линн Пошаговый план и упражнения для развития эмоционального интеллекта — в командах и для себя. Эта книга для тех, кто стремится жить в соответствии со своими великими целями и ценностями. Для тех, кто ощущает в...

Ресурсное состояние. Технологии управления своими эмоциями Елена Грабарь Как покончить с негативом и войти в ресурсное состояние? Необходимо сделать определённые действия, меняющие образ жизни и стиль мышления, а также научиться точным технологиям вхождения в ресурс и поддержанию состояния...

Управление своими эмоциями Надежда Семененко Есть 4 вида реакции на трудные ситуации: Агрессия: физическая и словесная импульсивность, стремление победить соперника во что тони стало и сделать по-своему Пассивность: ничего не делать, быть "тряпкой", избегать любой конфронтации Пассивная...

Трудные чувства. Как проживать, не разрушая себя и близких Юлия Бокачева Трудные чувства. Как проживать, не разрушая себя и близких? Практический вебинар о том, как экологично обращаться со своей тревогой, страхом, горем, гневом, обидой, виной, стыдом и завистью. ДА! Вот обо всех этих...

Палитра эмоций. Как ребенку разобраться с эмоциями и чувствами Олег Перепелица Перепелица Олег Магистр практической психологии, психотерапевт, опыт работы более, 12 лет. Сертифицированный арт-терапевт, эксперт в области системного моделирования и телесной терапии. Соавтор проекта «Психологи...

Управление собой. Как быстро переключить мозг в режим делания и начать исполнять свою мечту Анна Вялых Вы заберетесь в уголки своего подсознания - Узнаете, как с помощью органов чувств изменить свое состояние за несколько минут - Сможете быстро ввести себя в состояние радости или депрессии -...

Как работает эмпатия. Чувствуй и побеждай аудиокнига Леонид Кроль Леонид Кроль – один из самых успешных коучей и бизнес-тренеров в России, создатель проекта Incantico в своем поместье в Италии. Его программы SSD (Soft Skills Development) и «Эмоциональный интеллект» постепенно меняют...

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах аудиокнига Илсе Санд На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас...