Битфорум
Мастер
- 7 Сен 2024
- 3.692
- 14.413
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику — все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.
Вы сможете избавиться от этих проблем с помощью комплекса упражнений по растяжке, который можно выполнять в любом месте, с любым уровнем подготовки и без специальных приспособлений.
В этом практическом атласе представлено более 80 пошаговых инструкций к упражнениям для всего тела: вы поймете, какой...
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов [Анка Мейер, Джон В. Джекнью, Жорди Вигуэ]
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
