Битфорум
Мастер
- 7 Сен 2024
- 3.802
- 14.535
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности.
Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.
Для этого нужно научиться...
[Аудиокнига] Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание [Тэтчер Уайн]
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
