Vezuvio
Магистр
- 22 Мар 2016
- 9.468
- 227.165
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023)
Автор: В. Ахмедова
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками.
Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине?
Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта.
Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите суставы плечевого пояса и позвоночник, избавитесь от отеков.
Тренировка почти терапевтическая, поэтому новички могут выполнять ее без веса или с минимальным отягощением!
Скачать:
Автор: В. Ахмедова
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками.
- Длительность: 44 минуты
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, мягкий мячик 6-9 см или теннисный мяч
- Рубрика: Все тело
- Тип тренировки: Пилатес
Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине?
Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта.
Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите суставы плечевого пояса и позвоночник, избавитесь от отеков.
Тренировка почти терапевтическая, поэтому новички могут выполнять ее без веса или с минимальным отягощением!
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
