Битфорум
Мастер
- 8 Сен 2024
- 272
- 5.210
Онлайн программа по бегу для начинающих «21 день» (2024)
Автор: Бег с удовольствием
Обучим правильной технике бега за 3 недели тренировок.
Вы приобретете полезную привычку и узнаете, как бегать регулярно и с удовольствием.
Оплата на свое усмотрение.
Что входит в программу:
В общем чате собираются люди разных возрастов (от 18 до 60) и из разных городов, которые объединены желанием быть здоровыми и спорт ивными. Мы ценим комфортную атмосферу в команде и позитивный настрой. Строим общение на взаимоуважении и доверии к советам тренера.
Расскажем, как не опустить руки на половине пути и зарядим верой в себя. А дружная команда не даст спасовать!
Отчет о пробежках будет проверять ваш тренер. Он будет всегда на связи в чате, ему можно и нужно задавать все возникшие вопросы.
Бег дает заряд энергии и силы, которых хватит на весь день. Кроме того, научно доказано, что бег в 5 раз увеличивает в крови уровень эндорфинов, вызывающих состояние счастья. Хорошее настроение до следующей пробежки гарантировано!
После завершения программы «21 день» вы сможете продолжать заниматься дальше в нашей программе «Уверенный бег». С помощью этой программы вы сможете поставить беговую цель, лучше погрузитесь в бег, узнаете его тонкости, будете тратить больше калорий и приобретете более изящную форму тела.
Программа: «21 день»
Видеоинструкции
Обучение будет проходить на основе ежедневных видео -уроков, которые можно посмотреть.
Скачать:
Автор: Бег с удовольствием
Обучим правильной технике бега за 3 недели тренировок.
Вы приобретете полезную привычку и узнаете, как бегать регулярно и с удовольствием.
Оплата на свое усмотрение.
Что входит в программу:
- Обучение теории и технике бега
- Дружеская атмосфера
- Мотивация и поддержка
- Контроль ваших пробежек
- Настроение на весь день
- Связь после проекта
В общем чате собираются люди разных возрастов (от 18 до 60) и из разных городов, которые объединены желанием быть здоровыми и спорт ивными. Мы ценим комфортную атмосферу в команде и позитивный настрой. Строим общение на взаимоуважении и доверии к советам тренера.
Расскажем, как не опустить руки на половине пути и зарядим верой в себя. А дружная команда не даст спасовать!
Отчет о пробежках будет проверять ваш тренер. Он будет всегда на связи в чате, ему можно и нужно задавать все возникшие вопросы.
Бег дает заряд энергии и силы, которых хватит на весь день. Кроме того, научно доказано, что бег в 5 раз увеличивает в крови уровень эндорфинов, вызывающих состояние счастья. Хорошее настроение до следующей пробежки гарантировано!
После завершения программы «21 день» вы сможете продолжать заниматься дальше в нашей программе «Уверенный бег». С помощью этой программы вы сможете поставить беговую цель, лучше погрузитесь в бег, узнаете его тонкости, будете тратить больше калорий и приобретете более изящную форму тела.
Программа: «21 день»
Видеоинструкции
Обучение будет проходить на основе ежедневных видео -уроков, которые можно посмотреть.
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
