- 9 Авг 2015
- 1.562
- 3.722
Владимир Бондаренко -Тренировка для глубоких мышц. Школа Механотерапии.
Данная рескладчина - прямое продолжение вот этой рескладчины: Доступно - Бондаренко - Школа правильной ходьбы. Механотерапия
Карантин творит что-то невероятное! Если бы мне пару лет назад сказали, что я буду ОНЛАЙН учить как диагностировать слабые места и укреплять самые глубокие мышцы — я бы просто посмеялся Мне и в оффлайне хватает этого.
Ну и вот — завтра стартует мой онлайн-марафон
В течение 14 дней утром в 8:00 я буду выходить в прямой эфир и научу вас как укреплять глубокие мышцы дома!
Этот марафон для тех, кто хочет укрепить и выстроить мышечный корсет, скорректировать мышечные дисбалансы и убрать дискомфорт в теле - присоединяйся
Почему акцент на глубокие мышцы?
Глубокие мышцы — это околосуставные глубокие мышцы позвоночника, таза, грудной клетки и им подобные. По сути, это основа мускулатуры человека. С них "начинается" здоровье опорно-двигательного аппарата.
Вместе с вами мы проведем специальные тесты, которые покажут дисбалансы и слабые звенья в биомеханической цепи
Уже на основе понимания где находятся слабые места вы будете делать упражнения. В этих упражнениях очень важна техника, я максимально подробно объясню каждое движение.
За 14 дней мы сделаем следующее:
• Продиагностируете мышечные дисбалансы и слабые звенья биомеханики;
• Укрепите и выстроите мышечный корсет;
• Уберете дискомфорт в теле;
• Скорректируете мышечные дисбалансы.
Кому будет полезен марафон
Лишним не будет каждому. Это как "база" для здоровья! Есть список тех, кому оооочень рекомендую присоединиться, если у вас:
• Грыжи в стадии ремиссии и после операции;
• Протрузии, спондилоартроза, остеохондроз;
• Дискомфорты в спине и суставах;
• Нехватка сил, головные боли;
• Боли в шейно-воротниковой зоне;
• Мышечные дисбалансы (мышцы работа ют неравномерно);
• Сложно долго ходить;
• Артроз 1, 2 и 3 степени;
• Нарушения осанки и сколиоз 1, 2 степени;
• Часто хрустит позвоночник и суставы.
⠀
Увидели себе в этом списке? Тогда срочно переходите на страницу марафона mehano_expert. Мы начинаем уже завтра
Еще раз кратко:
с 13 по 26 апреля
прямые эфиры в 8:00 (записи будут сохраняться)
доступ к записям до 10 мая
стоимость участия — 1500 руб.
Продажник:
Покупочка:
Данная рескладчина - прямое продолжение вот этой рескладчины: Доступно - Бондаренко - Школа правильной ходьбы. Механотерапия
Карантин творит что-то невероятное! Если бы мне пару лет назад сказали, что я буду ОНЛАЙН учить как диагностировать слабые места и укреплять самые глубокие мышцы — я бы просто посмеялся Мне и в оффлайне хватает этого.
Ну и вот — завтра стартует мой онлайн-марафон
В течение 14 дней утром в 8:00 я буду выходить в прямой эфир и научу вас как укреплять глубокие мышцы дома!
Этот марафон для тех, кто хочет укрепить и выстроить мышечный корсет, скорректировать мышечные дисбалансы и убрать дискомфорт в теле - присоединяйся
Почему акцент на глубокие мышцы?
Глубокие мышцы — это околосуставные глубокие мышцы позвоночника, таза, грудной клетки и им подобные. По сути, это основа мускулатуры человека. С них "начинается" здоровье опорно-двигательного аппарата.
Вместе с вами мы проведем специальные тесты, которые покажут дисбалансы и слабые звенья в биомеханической цепи
Уже на основе понимания где находятся слабые места вы будете делать упражнения. В этих упражнениях очень важна техника, я максимально подробно объясню каждое движение.
За 14 дней мы сделаем следующее:
• Продиагностируете мышечные дисбалансы и слабые звенья биомеханики;
• Укрепите и выстроите мышечный корсет;
• Уберете дискомфорт в теле;
• Скорректируете мышечные дисбалансы.
Кому будет полезен марафон
Лишним не будет каждому. Это как "база" для здоровья! Есть список тех, кому оооочень рекомендую присоединиться, если у вас:
• Грыжи в стадии ремиссии и после операции;
• Протрузии, спондилоартроза, остеохондроз;
• Дискомфорты в спине и суставах;
• Нехватка сил, головные боли;
• Боли в шейно-воротниковой зоне;
• Мышечные дисбалансы (мышцы работа ют неравномерно);
• Сложно долго ходить;
• Артроз 1, 2 и 3 степени;
• Нарушения осанки и сколиоз 1, 2 степени;
• Часто хрустит позвоночник и суставы.
⠀
Увидели себе в этом списке? Тогда срочно переходите на страницу марафона mehano_expert. Мы начинаем уже завтра
Еще раз кратко:
с 13 по 26 апреля
прямые эфиры в 8:00 (записи будут сохраняться)
доступ к записям до 10 мая
стоимость участия — 1500 руб.
Продажник:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Покупочка:
Скрытый контент для групп: Мастер, PRO, VIP
Последнее редактирование:
