Скачать Черненко - Стройные десерты (2014)

[Малена]

Стройные десерты
Автор: Ирина Черненко

Сами понимаете, изменить свою жизнь вдруг, так, чтобы в ней не было места проблемам и напряженности, просто не реально. Так что на сладенькое вас будет тянуть довольно часто. Это нужно принять. И единственное, как тут можно себя обезопасить от лишних килограмм - так это уметь ублажать себя без вреда для фигуры.

Для этого предлагаю узнать:

• кулинарные приемы, позволяющие готовить десерты без лишних калорий.
• как печь без муки?
• как готовить и полезные для кожи и костей (и в плане омоложения) десерты?
• чем заменять в выпечке жиры?
• как приготовить десерт, не пользуясь духовкой?
• способы приготовления быстрых, просто молниеносных десертов.
• как использовать летний фруктово-ягодный рай во благо фигуре?
• рецепты приготовления десертов, которые можно есть даже вечером!

А так же, какие десерты или заготовки для них можно приготовить впрок, чтобы они были под рукой в трудную "кортизольную" минуту, когда так хочется расслабиться!

Коллекция особых десертов для снижения веса.


Продажник:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[marina201118]

Здорово, что появился раздел - Кулинария. Думаю , что всем любителям готовить "разные разности", это нововведение придётся по вкусу. Уже скачала и просмотрела материал. Рецепты десертов чудненькие!!! По описанию, должны получаться низкокалорийные блюда, но оооочень вкусные! Готовятся очень просто и из доступных продуктов. С огромной благодарностью, беру рецептики в свою копилку. Буду домашних радовать такими вкусняшками. Да и в бонусе отличные книги. Пока только их просмотрела, буду изучать. Благодарю за чудный материал.

 

[Lilith rouge]

Отзыв:

1.книга в формате пдф,64 стр.,крупные буквы,хорошего качества.
2.домашние десертики на все случаи жизни,кошельки и изощрения.От сладких десертов,запиканок и до фруктовых желешек.Вкусняшки без чувства вины!
3.нет.
4.нашла для себя море полезных вкусностей и вариаций.Например,понравился десерт-горка пьяных абрикос.Есть рецептики с алкоголем (почему бы и не хряпнуть?))
5.хорошая книженция для дамских десертов,подойдут и для девочковых лайт поседелок за жизнь.Кгнига оправдала мои ожидания,вообщем я осталась довольна.

 

[giaga]

Отзыв:

1.pdf вариант, прекрасного качества
2. В книге представлены десерты,которые готовятся на "скорую руку", фрукты, которые лежат у нас в холодильнике.В состав большинства десертов входит желатин, овсяные хлопья.Посмотрите на рецепт фруктового салата с домашними сухариками или сметаник -готовятся легко и просто, а самое главное минимум калорией и масса пользы.
3. минусов нет
4. Рецепты , представленные в данной книге полезны,особенно ,кто боится набрать лишние кг, доступны-гости на пороге,десерты на столе.
5.Рекомендую книгу к ознакомлению и в дальнейшем применении. оценка 10 из 10

 

[Пуцик]

Обновите пожалуйста