Цигун
- Автор темы desiderya
- Дата начала
Maw
Юзер
- 1 Мар 2015
- 29
- 17
Привет. Занимаюсь Чжун Юань Цигун на протяжении 8 лет. Мастер Сюй Минтан. Собственно говорить особо нечего. Меня все устраивает. Главное это постоянная практика. Хочешь укрепить здоровье? укрепишь. Хочешь понять себя и мир лучше? есть и такая возможность... Можешь попробовать разные направления Цигун, и найти своё. Желательно конечно позаниматься с инструктором для более полного понимания выполнения упражнений.
- 25 Фев 2015
- 1.304
- 2.127
Вы цель то свою скажите? Зачем вам цигун, для чего? Может и не цигун вовсе нужен будет для достижения вашей цели. Или будут более легкие пути ее достижения.
desiderya
Свой
- 11 Мар 2015
- 232
- 731
Цель улучшить здоровье+успокоить ум
zibinnk
Юзер
- 23 Ноя 2014
- 57
- 45
Здравствуйте. Живу в стиле Цигун уже давно. Несколько лет практиковал Чжун Юань Цигун и прошёл 3 ступени. В последнюю, 4-ю ступень, посвящает сам Мастер Сюй Минтан на одном из своих семинаров. В целом школа хорошая, при условии прохождения у достойного инструктора. К недостаткам, по моему мнению, стоит отнести следующее. У школы есть несколько не очень подвижных упражнений, а всё остальное - статические упражнения. Конечно, у всего этого глубокий смысл -
, но это всё, по-моему, подходит тем, кому за 50-60 лет.
Но есть много других школ Цигуна, где практикуют подвижный стиль. Это и 24 формы, и 18 движений Тайцзы - от которых просто улетаешь. А совет может быть только один - Цигун по книгам и роликам не постигнешь. Самое главное - почувствовать движение ци и управлять ею. Ищите хорошего инструктора в своём городе. Иначе, все ваши занятия превратятся в обычную физкультуру. А это, как говорят в Одессе - две большие разницы. Успехов...
, но это всё, по-моему, подходит тем, кому за 50-60 лет.Но есть много других школ Цигуна, где практикуют подвижный стиль. Это и 24 формы, и 18 движений Тайцзы - от которых просто улетаешь. А совет может быть только один - Цигун по книгам и роликам не постигнешь. Самое главное - почувствовать движение ци и управлять ею. Ищите хорошего инструктора в своём городе. Иначе, все ваши занятия превратятся в обычную физкультуру. А это, как говорят в Одессе - две большие разницы. Успехов...
Дядюшка_ Ау
Свой
- 31 Окт 2015
- 169
- 288
Так ведь говоря словами, которые прозвучали от Вас, город и деревня - две большие разницы. Если в городе можно найти инструктора по этому делу, и спокойно насколько раз в неделю посещать занятия, то в сельской местности это является большой проблемой. Попробуй доехать до города 50-60 км туда, и столько же обратно после занятий. Да еще после работы, да еще если такая погода, что хороший хозяин собаку в такую погоду на улицу не выгонит. Да еще когда автобусы ходят как помало, а не так как тебе удобно. А на такси ехать - тоже не вариант. Получается, что жителям сельской местности вообще ничего не светит, и оздоровить свой организм толком не получится?
zibinnk
Юзер
- 23 Ноя 2014
- 57
- 45
Слушай, Дядющка_Ау,а у вас в деревне все такие плаксивые фантазёры? 
Проблема в том, что только опытный инструктор сможет откорректировать ошибки и неточности, которые ты на начальном этапе будешь допускать. Когда у тебя правильные движения, поза, дыхание и др. будут на автомате выполняться правильно, то инструктор уже не нужен. Будешь у себя в деревне при восходе солнца, да на свежем воздухе, да под пение первых петухов заниматься этой вот штуковиной под названием цигун.
Проблема в том, что только опытный инструктор сможет откорректировать ошибки и неточности, которые ты на начальном этапе будешь допускать. Когда у тебя правильные движения, поза, дыхание и др. будут на автомате выполняться правильно, то инструктор уже не нужен. Будешь у себя в деревне при восходе солнца, да на свежем воздухе, да под пение первых петухов заниматься этой вот штуковиной под названием цигун.
- 25 Фев 2015
- 1.304
- 2.127
Да не парься ты. Все можно без инструкторов, просто сложно и может уйти больше времени. Занимаешься самоанализом, следишь за ощущениями, поправляешь себя сам и так далее. По роликам, по книгам тоже можно. Я сам так делал. Это лучше, чем ждать инструкторов, которых еще надо поискать, ибо среди них куча шарлатанов даже с сертификатами. Так что не парься, изучай любую школу цигуна и не ищи идеальных условий, они редко бывают. Я бы вообще предложил начать с медитации обычной, потом цигун идет на раз после нее, так как дышать ты уже научился легко и с образами работать тоже.
Дядюшка_ Ау
Свой
- 31 Окт 2015
- 169
- 288
Ну не всем же выпадает возможность получить доступ к самым сокровенным тайным этого древнего учения Цигун, и, находясь у Источника Мудрости, утолить свою жажду познания.
И затем, вплотную приблизившись к вершинам мастерства, с высоты своего величия лицезреть несчастных, плаксивых селян, дерзнувших посягнуть на самое святое.
А вот за остальную часть ответа - огромное спасибо.
Последнее редактирование:
- 9 Авг 2015
- 1.562
- 3.735
Мне помог ци-ун улучшить результаты в беге, то чего не достиг за 5 месяцев в прошлом году, в этом достиг благодаря ци-гуну и еще кое-чему взятому с ифобита за неполных два месяца. Кстати я его ругал на форуме именно это направление, хотя для новичков самое то! Очень простой и понятный. Правда очень тяжело во время настройки останавливать внутренний диалог. А так вполне себе полезно и приятно. Движения простые и несложные. Выполнение всего комплекса азнимает где-то 25-30 минут, выполняю с утра.
Дядюшка_ Ау
Свой
- 31 Окт 2015
- 169
- 288
Вот если бы еще и ссылочки на инфопродукты, благодаря которым получилось чего-то достичь в своей жизни, приводились здесь, мы на это совсем бы не обиделись.
Чтоб не рыскать зря на просторах Инфобита, скачивая многие курсы и выискивая в них что-либо полезное для себя. Хотя с другой стороны, ознакомившись с различными курсами этой тематики, в каждом из них мы наверняка сможем найти хоть какую-либо крупицу знаний, узнать что-то новое.
- 9 Авг 2015
- 1.562
- 3.735
Скачать - Селиверстов - Инь-ян (2015) Этот ци-гун я выполняю с утра, это тот, который по моему скромному мнению, достаточно легок для освоения и выполнения. Очень его удобно выполнять под видео для скорейшего обучения и устранения неправильного выполнения
Вот вторая полезная вещь - статья с нашего любимого инфобита от Rainbow :), Чтиво - Сосание нерафинированного растительного масла Держу от 15 до получаса с утра после пробуждения.
Вот вторая полезная вещь - статья с нашего любимого инфобита от Rainbow :), Чтиво - Сосание нерафинированного растительного масла Держу от 15 до получаса с утра после пробуждения.
- 25 Фев 2015
- 1.304
- 2.127
Масло сосал на протяжении полутора месяцев ради эксперимента в течении получаса утром и вечером. Пришел к выводу, что никакого эффекта оно не дает. Скапливается слюна и цвет молочный не является токсинами, как заявлялось... Ни улучшений, ни ухудшений здоровья не заметил. Разве что стал не любить запах масла))
Единство
Джедай
- 8 Апр 2015
- 2.473
- 5.760
А какие проблемы со здоровьем хотел решить (или их не было)? Если ты полтора месяца занимался этой практикой, то должен был отметить как минимум свежесть в ротовой полости.
Какое масло использовал? Можно было ведь поменять масло, не нужно себя насиловать, всё должно быть в радость!
- 25 Фев 2015
- 1.304
- 2.127
Да ну, проблемы со здоровьем у всех имеются, просто не все об этом знают. Я пробовал то, которое рекомендовали во всех статьях, связанных с этим методом. По-моему это было растительное нерафинированное и из семечек типо. Пахло ими. Да я не насиловал себя, просто не люблю всякие жирности. У вас в статье такая вещь написана еще :А какие проблемы со здоровьем хотел решить (или их не было)? Если ты полтора месяца занимался этой практикой, то должен был отметить как минимум свежесть в ротовой полости.
То есть типо если ты "здоров" - соси масло, а если проблемы - не соси) Короче я так и не понял как оно работает, но полтора месяца улетело в трубу. Или масло надо было каждый раз новое брать. Не знаю)
Единство
Джедай
- 8 Апр 2015
- 2.473
- 5.760
))
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
- 25 Фев 2015
- 1.304
- 2.127
Так я и говорю, я тоже начитался такого и пошел пробовать, почему бы и нет? Суть просто в том,что невозможно качественно и количественно измерить влияние масла. Выздоравливать можно от чего угодно, где гарантии что это масло помогло? Факторов то куча. Самому никак не проследишь взаимосвязь "масло - выздоровление".по ссылке дополнительно можно почитать как люди избавлялись от лор заболеванийУ вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Можно тогда попробовать заработать одно из заболеваний из тех, которые написаны в противопоказаниях и начать сосать масло. Если начнется обострение и ляжешь в больницу - тогда да, оно работает!
Единство
Джедай
- 8 Апр 2015
- 2.473
- 5.760
Для поддержания ротовой полости в хорошем состоянии уже повод проводить процедуруТак я и говорю, я тоже начитался такого и пошел пробовать, почему бы и нет? Суть просто в том,что невозможно качественно и количественно измерить влияние масла. Выздоравливать можно от чего угодно, где гарантии что это масло помогло? Факторов то куча. Самому никак не проследишь взаимосвязь "масло - выздоровление".
Можно тогда попробовать заработать одно из заболеваний из тех, которые написаны в противопоказаниях и начать сосать масло. Если начнется обострение и ляжешь в больницу - тогда да, оно работает!
Puhozavr
Юзер
- 9 Июл 2016
- 49
- 109
Уважаемые форумчане, кто-нибудь может посоветовать мастера в Москве?
zoi1997
Забанен
- 18 Июн 2016
- 6
- 0
У вас в Москве есть школа хорошая -
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
