Vezuvio
Магистр
- 22 Мар 2016
- 9.468
- 226.980
Усталость. Выгорание. Депрессия (2022)
Автор: Женя Донова
С помощью вебинара мы:
Запись вебинара
Конспект-презентация с заданиями и упражнениями
Чек-лист простых полезных привычек от эмоционального выгорания на каждый день
Вебинар «Как справиться с тревогой, сохранять спокойствие и стабильное эмоциональное состояние»
Медитация на расслабление и снижение тревожности
Медитация на восполнение ресурса и гармонизацию состояния
Чек-лист по гигиене сна «Как наладить здоровый сон, высыпаться и просыпаться с легкостью»
Скачать:
Автор: Женя Донова
С помощью вебинара мы:
- Снимаем напряжение, расслабляемся и восстанавливаем баланс
- Справляемся со стрессом, возвращаем душевное равновесие
- Выходим из усталости в ресурсное состояние
- Находим силы вырваться из лап выгорания и депрессии
- Сохраняем устойчивость в любых обстоятельствах
- Возрождаем мотивацию и интерес к работе и жизни
Запись вебинара
Конспект-презентация с заданиями и упражнениями
Чек-лист простых полезных привычек от эмоционального выгорания на каждый день
Вебинар «Как справиться с тревогой, сохранять спокойствие и стабильное эмоциональное состояние»
Медитация на расслабление и снижение тревожности
Медитация на восполнение ресурса и гармонизацию состояния
Чек-лист по гигиене сна «Как наладить здоровый сон, высыпаться и просыпаться с легкостью»
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
