Cheba
Магистр
- 19 Авг 2014
- 1.912
- 27.790
Курс гимнастики для всех и для каждого
Автор : Дубинина
"Каждый из нас настолько молод,
насколько молод его позвоночник."
УПРАЖНЕНИЯ
на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи)
и укрепления мышц спины
Дорогие наши! Красивые, любимые, активные..
Каждый из нас настолько молод, насколько молод его позвоночник. Так полагал когда-то Бернар Макфаден, отец физкультуры. Он говорил: «Любой человек может сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник».
Если не тренировать позвоночник, межпозвонковые диски станут сплющиваться, а хрящи – истираться. Двигайтесь – и вы будете молоды!
Давайте научимся правильно выполнять упражнения на позвоночник, его растяжение укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение!
Это начальный комплекс, многоуровневой программы!
Прекрасный, опытный инструктор!
Продажник:
Автор : Дубинина
"Каждый из нас настолько молод,
насколько молод его позвоночник."
УПРАЖНЕНИЯ
на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи)
и укрепления мышц спины
Дорогие наши! Красивые, любимые, активные..
Каждый из нас настолько молод, насколько молод его позвоночник. Так полагал когда-то Бернар Макфаден, отец физкультуры. Он говорил: «Любой человек может сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник».
Если не тренировать позвоночник, межпозвонковые диски станут сплющиваться, а хрящи – истираться. Двигайтесь – и вы будете молоды!
Давайте научимся правильно выполнять упражнения на позвоночник, его растяжение укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение!
Это начальный комплекс, многоуровневой программы!
Прекрасный, опытный инструктор!
Продажник:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
