Рескладчина Дубрнина - Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела

[madars1]

Галина Дубрнина - Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела.​

Как с помощью простых и эффективных упражнений восстановить физическое и ментальное состояние нашего тела и разума - расскажет и покажет квалифицированный фитнес-тренер Галина Дубинина в своей гимнастике "Антистресс", разработа нной специально для тех, кому нужна физическая помощь своего тела, чтобы справляться с окружающим нас стрессом.


Данная гимнастика направлена на расслабление тех участков тела, которые не могут справиться с напряжением самостоятельно и начинают спазмироваться и зажиматься. Вследствие чего может происходить нарушения разных систем организма, а также сбои в настроении и даже в психологическом состоянии человек.


Выполняя гимнастику "Антистресс" регулярно - вы закладываете прочный фундамент, "подушку" безопасности для своей стрессоустойчивости.


На этом мастер-классе:

• Вы узнаете - почему так важно уметь расслабляться и отпускать стрессы
  
  
• Разучите упражнения, которые помогут вашим мышцам выходить из спазмированных состояний
  
  
• Научитесь выполнять комлекс упражнений на полное расслабление тела
  
  
• Подберете для себя наиболее подходящие именно вам упражнения на каждый день

Состав:
Мастер-класс состоит из 4-х небольших видео
Продажник:

Покупочка: