Битфорум
Мастер
- 8 Сен 2024
- 271
- 5.312
Йогатерапия при эндометриозе (2024)
Автор: Татьяна Дудина
Онлайн-программа для восстановления и облегчения проявлений эндометриоза
Программа курса «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
Поддержка от кураторов.
Наши опытные инструкторы и йога терапевты будут сопутствовать вам на пути к заживлению. Мы предоставим вам детальные инструкции, видео уроки и поддержку для вашего комфорта и уверенности.
Чем будет полезен этот курс
Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники
Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные процессы.
Улучшение венозного возврата, расслабление живота, улучшение моторики внутренних органов
Вы узнаете, как восстановить циркуляцию крови, расслабить живот и улучшить подвижность внутренних органов. Эти упражнения помогут вам сделать живот мягким и способствовать более эффективной работе организма.
Дыхательные практики для снятия боли и напряжения
Мы научим вас использовать дыхание для снятия болевых ощущений и напряжения. Глубокое дыхание и диафрагмальное дыхание станут вашими верными спутниками в борьбе с симптомами эндометриоза.
Релаксация и медитация для управления стрессом и тревожностью
Эндометриоз может вызвать стресс и тревожность. Наши медитативные практики помогут вам снизить стрессовый уровень и обрести внутренний покой. Вы научитесь перепрограммировать ваш ответ на боль и стресс, создавая общее чувство благополучия.
Йога-нидра для восстановления сил и укрепления иммунной системы
Программа включает в себя глубокие сеансы йога-нидры, которые помогут вашему организму восстановиться и укрепить иммунную систему. Это особенно важно для женщин с эндометриозом, так как оно может влиять на иммунитет.
Программа курса «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
План курса
Урок 1. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 1
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут.
Урок 2. Специальная экспресс-медитация "Цветок Исцеления или Прощай эндометриоз»
Урок 3. Специальный урок для профилактики спаечных процессов вызванных эндометриозом
Урок 4. Специальная медитация и визуализация для облегчения боли при эндометриозе
Урок 5. Специальный урок для улучшения венозного возврата в тазовом регионе
Урок 6. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 2
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут
Урок 7. Комплекс терапевтических упражнений при эндометриозе. Для продолжающих
Этот комплекс вы сможете делать через месяц после освоения более простых комплексов. 60 минут
Урок 8. Йога-нидра для глубокого расслабления и исцеления
Практика йога-нидра, адаптированная для женщин с эндометриозом. 45 минут
Скачать:
Автор: Татьяна Дудина
Онлайн-программа для восстановления и облегчения проявлений эндометриоза
Программа курса «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
Поддержка от кураторов.
Наши опытные инструкторы и йога терапевты будут сопутствовать вам на пути к заживлению. Мы предоставим вам детальные инструкции, видео уроки и поддержку для вашего комфорта и уверенности.
Чем будет полезен этот курс
Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники
Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные процессы.
Улучшение венозного возврата, расслабление живота, улучшение моторики внутренних органов
Вы узнаете, как восстановить циркуляцию крови, расслабить живот и улучшить подвижность внутренних органов. Эти упражнения помогут вам сделать живот мягким и способствовать более эффективной работе организма.
Дыхательные практики для снятия боли и напряжения
Мы научим вас использовать дыхание для снятия болевых ощущений и напряжения. Глубокое дыхание и диафрагмальное дыхание станут вашими верными спутниками в борьбе с симптомами эндометриоза.
Релаксация и медитация для управления стрессом и тревожностью
Эндометриоз может вызвать стресс и тревожность. Наши медитативные практики помогут вам снизить стрессовый уровень и обрести внутренний покой. Вы научитесь перепрограммировать ваш ответ на боль и стресс, создавая общее чувство благополучия.
Йога-нидра для восстановления сил и укрепления иммунной системы
Программа включает в себя глубокие сеансы йога-нидры, которые помогут вашему организму восстановиться и укрепить иммунную систему. Это особенно важно для женщин с эндометриозом, так как оно может влиять на иммунитет.
Программа курса «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом.
Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни.
План курса
Урок 1. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 1
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут.
Урок 2. Специальная экспресс-медитация "Цветок Исцеления или Прощай эндометриоз»
Урок 3. Специальный урок для профилактики спаечных процессов вызванных эндометриозом
Урок 4. Специальная медитация и визуализация для облегчения боли при эндометриозе
Урок 5. Специальный урок для улучшения венозного возврата в тазовом регионе
Урок 6. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 2
Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут
Урок 7. Комплекс терапевтических упражнений при эндометриозе. Для продолжающих
Этот комплекс вы сможете делать через месяц после освоения более простых комплексов. 60 минут
Урок 8. Йога-нидра для глубокого расслабления и исцеления
Практика йога-нидра, адаптированная для женщин с эндометриозом. 45 минут
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
