Битфорум
Мастер
- 7 Сен 2024
- 4.743
- 15.130
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Осознанность – это умение быть внимательными и сосредоточенными в каждый момент. Самое простое определение осознанности – умственный контроль.
Книга «Думайте как Будда» предлагает вам пройти 108 дней осознанности. Чтобы извлечь максимальную пользу, читайте по одному разделу в день, делая это в одно и то же время и в одном и том же месте. После чтения уделите 3–5 минут медитации, чтобы обдумать, как то, что вы узнали, может быть проявлено в вашей жизни.
Если...
Думать как Будда. 108 дней осознанности [Виктор Парачин]
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
