Маринуля
Магистр
- 10 Сен 2014
- 2.727
- 27.486
Курс-книга «Питание для тела и ума»
Автор: Фалеев АлексейОтличная работа по питанию в которой каждый найдёт для себя что-то полезное, что можно будет применять регулярно. В отличие от различных гайдов по питанию от всяких новомодных инстаграм-див, содержит действительно интересные и не банальные рекомендации.
Книга НЕ содержит рекламы чудодейственных БАДов по космическим ценам, НЕ содержит рекламы семинаров, онлай-курсов и прочей хни.
В книге речь пойдет о мягкой чистке организма и о питании для тех, кто хочет добиться здоровья для тела и свежести для ума.
Книга предназначена как школьникам, так и учителям, как студентам, так и зрелым людям, как тучным, так и спорт сменам.
Каждый в ней найдет для себя пользу:
- у учеников и студентов правильное питание достоверно улучшает успеваемость и способствует росту концентрации и внимательности на уроках и лекциях;
- у людей старше 35 лет правильное питание возвращает в норму основные показатели здоровья (пульс, давление, сахар и триглицериды в крови и др.);
- у спортсменов правильное питание резко улучшает результаты;
- у тучных приводит к нормализации массы тела.
В книге очень много конкретных практических заданий, которые просты и эффективны. При чтении обратите внимание на раздел «Заключение» — в нем приведена таблица, которая поможет наладить правильное питание.
Что я могу Вам обещать.
Что Вас ждет 276 страниц приятного и полезного чтения, а задания, о которых Вы прочитаете в 27 главах, – рабочие и проверены серьезной практикой.
Эта книга о здоровье для всей семьи.
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
