Cheba
Магистр
- 19 Авг 2014
- 1.912
- 27.790
Ольга Фролова
Управление умом:
путь к успешной повседневной жизни.
Программа тренинга:
1 День: Задачи и цели
В этом модуле вы создадите комплект точных, детальных целей
на ближайшее время и длительную перспективу.
Более 95% людей не умеет правильно формулировать цели и ставить себе конкретные задачи. Поэтому мечты не сбываются, цели не достигаются, результат приходит с большим опозданием. Вместо серьезных достижений энергия распыляется по незначительным, а то и вовсе ненужным задачам. Перестает работа ть мотивация, опускаются руки. Цели, которые при правильном подходе можно достичь за два-три месяца, становятся неподъемной задачей на всю оставшуюся жизнь.
Прояснение целей
Как понять, что нам действительно нужно, отсортировать цели и выделить приоритеты. Как ставить долгосрочные цели.
Тестирование целей
Техника "Три ступени" поможет определить глубинные потребности и сформулировать из в виде целей.
Работа с проблемами
Как переключить мотивацию убегания на мотивацию достижения. Как оценить последствия ваших решений.
Ресурсы достижения цели
В этом блоке вы узнаете, как провести ментальную инвентаризацию и получить доступ к недостающим ресурсам.
Активация цели
На следующем этапе цель нужно "раскрутить" и активировать, убрать все внутренние противоречия и ограничения.
Усиление цели
Для того, чтобы цели действительно вас зажигала, а мотивация не терялась со временем, мы проработаем цель по технологии шести уровней. В результате вы получите цели со встроенной мотивацией.
Загрузка цели в подсознание
Для того, чтобы двигаться дальше, нам нужно убедиться, что наше подсознание готово сотрудничать с нами в достижении цели.
В результате прохождения 1 модуля тренинга у вас будет сформирован комплект немедленных, среднесрочных и долгосрочных целей, готовых к воплощению.
Упражнение, которое поможет полностью включить подсознание в планирование ваших дальнейших действий и запрограммирует успех в любом начинании.
Управление умом:
путь к успешной повседневной жизни.
Программа тренинга:
1 День: Задачи и цели
В этом модуле вы создадите комплект точных, детальных целей
на ближайшее время и длительную перспективу.
Более 95% людей не умеет правильно формулировать цели и ставить себе конкретные задачи. Поэтому мечты не сбываются, цели не достигаются, результат приходит с большим опозданием. Вместо серьезных достижений энергия распыляется по незначительным, а то и вовсе ненужным задачам. Перестает работа ть мотивация, опускаются руки. Цели, которые при правильном подходе можно достичь за два-три месяца, становятся неподъемной задачей на всю оставшуюся жизнь.
Прояснение целей
Как понять, что нам действительно нужно, отсортировать цели и выделить приоритеты. Как ставить долгосрочные цели.
Тестирование целей
Техника "Три ступени" поможет определить глубинные потребности и сформулировать из в виде целей.
Работа с проблемами
Как переключить мотивацию убегания на мотивацию достижения. Как оценить последствия ваших решений.
Ресурсы достижения цели
В этом блоке вы узнаете, как провести ментальную инвентаризацию и получить доступ к недостающим ресурсам.
Активация цели
На следующем этапе цель нужно "раскрутить" и активировать, убрать все внутренние противоречия и ограничения.
Усиление цели
Для того, чтобы цели действительно вас зажигала, а мотивация не терялась со временем, мы проработаем цель по технологии шести уровней. В результате вы получите цели со встроенной мотивацией.
Загрузка цели в подсознание
Для того, чтобы двигаться дальше, нам нужно убедиться, что наше подсознание готово сотрудничать с нами в достижении цели.
В результате прохождения 1 модуля тренинга у вас будет сформирован комплект немедленных, среднесрочных и долгосрочных целей, готовых к воплощению.
Даже если цель поставлена правильно,
критически важно найти все возможные варианты ее достижения.
Этой задаче будет посвящен второй день тренинга
Что обычно делают люди: берут первый вариант, пришедший в голову и пытаются воплотить его в жизнь. Результаты в большинстве случаев разочаровывают. Потерпев поражение несколько раз подряд, многие соглашаются на синицу в руках и перестают мечтать о журавле в небе.
Процессы
Вы познакомитесь с процессами запуска нестандартного мышления, узнаете как подключить творческое правое полушарие мозга к решению вашей задачи.
Анатомия решений
Вы узнаете 7 способов превратить нерешаемую проблему в понятную задачу и получите пошаговую схему генерации новых идей.
Секретный ингредиент
Что нужно добавить в задачу, чтобы получить хорошее решение?
Раскрываем секреты специальных приправ и ингредиентов.
Практическая комбинаторика
Вы увидите как объединить существующие возможности и ресурсы, чтобы в итоге получить максимальный эффект.
Необычный ракурс
В этом блоке тренинга мы буквально перевернем вашу задачу с ног на голову.
Настоящий вызов для мозга! И он приносит отличные результаты - новые, нестандартные идеи.
Активаторы мозгового штурма
Какими фразами можно направить мысли на создания множества различных вариантов решения?
В этом блоке вы получите готовые шаблон ы вопросов, запускающих поток креатива.
Авторская техника "Лассо"
Вы научитесь использовать точный алгоритм создания возможностей.
Как вам идея вместо одного способа решить проблему получить 64?
Результат 2 модуля тренинга:
Вы научитесь создавать различные варианты развития событий и выбирать из них лучший, а не надеяться на то, что ситуация благоприятно разрешится сама собой.
3 День: Планы и их исполнение
Как составить точный план действий, который будет вам под силу?
Как определить все риски и ловушки?
Как протестировать выполнение плана и при необходимости внести в него исправления?
Как совершать действия, ведущие к цели одно за другим?
Об этом третий модуль нашего тренинга.
Логичное планирование
Простая и наглядная техника планирования позволит вам быстро определить основные элементы плана дальнейших действий и ничего не упустить.
Если прямое планирование не работает
Бывают ситуации, когда традиционные техники планирования не работают. Что делать?
Осваивать алгоритм обратного планирования. В тренинге вы узнаете два подхода к обратному планированию: для правого и левого полушария.
Простой и удобный
Вы научитесь составлять план, разбивая большие задачи на структурные элементы. Вы узнаете, как составлять план таким образом, чтобы он оставался простым для восприятия и удобным для использования.
Интуитивное планирование
Что делать если составлять планы - для просто нож острый, и вы всегда полагаетсь на интуицию и вдохновение? Освоить технику интуитивного планирования!
Отслеживание результатов
Четырехшаговый процесс тестирования поможет вам определить скорость движения к цели, а также убрать ловушки и неучтенные проблемы на вашем пути.
Мотивация
Иногда, чтобы начать двигаться к цели, нужно убрать препятствия в голове и немного прокачать мотивацию. Вам в помощь проверенные техники, которые помогут не опускать руки, избавиться от стресса и напряжения и действовать легко и уверено.
Хрустальная радуга
критически важно найти все возможные варианты ее достижения.
Этой задаче будет посвящен второй день тренинга
Что обычно делают люди: берут первый вариант, пришедший в голову и пытаются воплотить его в жизнь. Результаты в большинстве случаев разочаровывают. Потерпев поражение несколько раз подряд, многие соглашаются на синицу в руках и перестают мечтать о журавле в небе.
Процессы
Вы познакомитесь с процессами запуска нестандартного мышления, узнаете как подключить творческое правое полушарие мозга к решению вашей задачи.
Анатомия решений
Вы узнаете 7 способов превратить нерешаемую проблему в понятную задачу и получите пошаговую схему генерации новых идей.
Секретный ингредиент
Что нужно добавить в задачу, чтобы получить хорошее решение?
Раскрываем секреты специальных приправ и ингредиентов.
Практическая комбинаторика
Вы увидите как объединить существующие возможности и ресурсы, чтобы в итоге получить максимальный эффект.
Необычный ракурс
В этом блоке тренинга мы буквально перевернем вашу задачу с ног на голову.
Настоящий вызов для мозга! И он приносит отличные результаты - новые, нестандартные идеи.
Активаторы мозгового штурма
Какими фразами можно направить мысли на создания множества различных вариантов решения?
В этом блоке вы получите готовые шаблон ы вопросов, запускающих поток креатива.
Авторская техника "Лассо"
Вы научитесь использовать точный алгоритм создания возможностей.
Как вам идея вместо одного способа решить проблему получить 64?
Результат 2 модуля тренинга:
Вы научитесь создавать различные варианты развития событий и выбирать из них лучший, а не надеяться на то, что ситуация благоприятно разрешится сама собой.
3 День: Планы и их исполнение
Как составить точный план действий, который будет вам под силу?
Как определить все риски и ловушки?
Как протестировать выполнение плана и при необходимости внести в него исправления?
Как совершать действия, ведущие к цели одно за другим?
Об этом третий модуль нашего тренинга.
Логичное планирование
Простая и наглядная техника планирования позволит вам быстро определить основные элементы плана дальнейших действий и ничего не упустить.
Если прямое планирование не работает
Бывают ситуации, когда традиционные техники планирования не работают. Что делать?
Осваивать алгоритм обратного планирования. В тренинге вы узнаете два подхода к обратному планированию: для правого и левого полушария.
Простой и удобный
Вы научитесь составлять план, разбивая большие задачи на структурные элементы. Вы узнаете, как составлять план таким образом, чтобы он оставался простым для восприятия и удобным для использования.
Интуитивное планирование
Что делать если составлять планы - для просто нож острый, и вы всегда полагаетсь на интуицию и вдохновение? Освоить технику интуитивного планирования!
Отслеживание результатов
Четырехшаговый процесс тестирования поможет вам определить скорость движения к цели, а также убрать ловушки и неучтенные проблемы на вашем пути.
Мотивация
Иногда, чтобы начать двигаться к цели, нужно убрать препятствия в голове и немного прокачать мотивацию. Вам в помощь проверенные техники, которые помогут не опускать руки, избавиться от стресса и напряжения и действовать легко и уверено.
Хрустальная радуга
Упражнение, которое поможет полностью включить подсознание в планирование ваших дальнейших действий и запрограммирует успех в любом начинании.
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
