Silentiuм
Магистр
- 13 Авг 2014
- 12.920
- 82.967
Техники быстрого восстановления
или "Держаться нету больше сил"
Тимур Гагин
Все знают, что нужен хороший сон. Что нужно правильно питаться. Что человеку нужен отдых . Но когда на нас валится столько дел, нам не до того.
Мы живём в состоянии стресса. Мы все время чувствуем себя уставшими, а дел становится все больше. Как бы так отдохнуть, но по-быстрому?
Главное, что предлагает наш новый марафон - приемы быстрого отдыха и восстановления. Этими приемами Вы будете пользоваться всю жизнь.
По итогам марафона
Скачать:
или "Держаться нету больше сил"
Тимур Гагин
Все знают, что нужен хороший сон. Что нужно правильно питаться. Что человеку нужен отдых . Но когда на нас валится столько дел, нам не до того.
Мы живём в состоянии стресса. Мы все время чувствуем себя уставшими, а дел становится все больше. Как бы так отдохнуть, но по-быстрому?
Главное, что предлагает наш новый марафон - приемы быстрого отдыха и восстановления. Этими приемами Вы будете пользоваться всю жизнь.
По итогам марафона
- Вы научитесь планомерно справляться со стрессом, снижать накал сложной эмоциональной ситуации
- Научитесь "вечно балансировать на грани", но не срываться
- Сможете менять свои эмоциональные состояния под текущие задачи
- Вы получите техники, которые будут помогать вам всю жизнь
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
