Скачать Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты (2015)

[nicneme]

Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания.
Стивен Гайз вывел стопроцентно работа ющий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.
Продажник:
[HIDE=1]

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

[/HIDE]
скачать

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Bezlikii]

Отзыв:

1. К качеству материала не имею претензий.
2. Хорошая книга. Небольшая и читается легко. На протяжении всего чтения наблюдаешь картинку как автор справлялся с трудностями, вырабатывал привычки и чего в конце добился. Наглядный пример. Бери и делай.
3. Минусов не отметил для себя.
4.Книга для тех, кто ждет финального пинка под зад и готов наконец взяться за себя) Так как я уже делал многое, то читая эту книгу просто утверждался в том, что принятые мною решения оказались правильными. Мотивирует даже.
5. Оценка 8 из 10. Рекомендую всем, кто не лентяй

 

[Akzhol]

можете обновить