Скачать Гичев - Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм (2017)

[Чудный Творец]

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Юрий Гичев

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других – в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом «калория» скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений.

Продажа:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[ay1]

Кто знает какой имеет базовый метаболизм?
Например, есть запасной метаболизм "падальщика", сейчас его стараются сделать ведущим, базовым. Всё больше и больше людей с базовым метаболизмом падальщика, стоит ли его раскручивать?