Я сначала посмотрела курс Бориса Афанасьева, а через некоторое время практики, изучила курс лекций Головинова. И по ощущениям в первом случае шло как-то совсем не очень, а уже после занятия № 2 Головинова всё как-то стало на свои места, и веки перестали разлипаться и в целом практика пошла как по маслу. Афанасьев сразу дает технику (при этом он еще давал студентам предварительно установку), а ты по ту сторону экрана остаешься немножко неудел; Головинов дает разъясненья, как делать то или иное действие, на чем заострить внимание, как делать не надо. Резюмируя, на мое мнение, надо сначала заниматься по рекомендациям Головинова, а потом уже смотреть Афанасьева (там уже тема якоря, самолечения, устранения боли и т.п.).
