- 11 Мар 2020
- 13.591
- 272.181
Экспресс-курс «Про самооценку» (2021)
Автор: Даша ГородВам обязательно нужно работать над самооценкой, если:
- Вы спрашиваете совета у окружающих по любому поводу
- Ведете себя напоказ, “рисуетесь” перед людьми
- Боитесь публичных выступлений
- Не можете расстаться с низкооплачиваемой работой или попросить прибавку к зарплате
- Никому не отказываете в помощи, даже в ущерб себе
- Ваш девиз - “все для семьи”, на себя вы тратитесь в последнюю очередь
- У вас повышенная тревожность
- Вы жалеете себя
- Самоирония - ваша лучшая подруга
- Все время пытаетесь угодить своему партнеру, при этом боитесь говорить о своих желаниях
- Считаете, что ужин в кафе с понравившимся мужчиной вас к чему-то обязывает и т.д.
Как это работа ет: если женщина не считает себя достойной какой-то цели, она даже не будет предпринимать шаги для ее достижения. А если нет попыток, нет и результата. Печально?
К счастью, изменить и скорректировать свою самооценку можно в любом возрасте. Но придется приложить усилия.
На экспресс-курсе мы будем создавать крепкую, адекватную самооценку.
Что в программе:
- Диагностика ваших представлений о себе
- Выявление негативных установок и убеждений
- Работа с тревожностью и сомнениями
- Формирование уверенности в себе
- Поиск внутренних ресурсов для достижения целей
- Практики самопомощи
Что вы получите после экспресс-курса:
- Перестанете сравнивать себя с другими
- Научитесь работать со своими целями
- Прекратите выискивать в себе недостатки
- Начнете грамотно выстраивать отношения с мужчинами
- Поймете, как вам развиваться дальше
- Сформируете позитивное окружение
- Будете спокойно принимать благодарности и комплименты
- Попрощаетесь с перфекционизмом
- Почувствуете себя достойной жизни, о которой вы всегда мечтали
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
