Sheran
Джедай
- 17 Апр 2018
- 466
- 6.325
Плоский животик навсегда
home.tonus
5 полезнейших крий из йоги:⠀
Уддияна Бандха – вакуум живота
Агнисара Дхаути – выталкивание живота
Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы
Вама Наули - вращение влево
Дакшина Наули - вращение вправо
Также вы освоите дыхание для правильного входа в крийи, три замка Маха Бандха.
Узнаете вспомогательные и продвинутые техники. ⠀
Цели и задачи - освоить технику висцерального самомассажа живота.
Продажа:
Покупка:
home.tonus
5 полезнейших крий из йоги:⠀
Уддияна Бандха – вакуум живота
Агнисара Дхаути – выталкивание живота
Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы
Вама Наули - вращение влево
Дакшина Наули - вращение вправо
Также вы освоите дыхание для правильного входа в крийи, три замка Маха Бандха.
Узнаете вспомогательные и продвинутые техники. ⠀
Цели и задачи - освоить технику висцерального самомассажа живота.
Продажа:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Покупка:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
