Чтиво Какие продукты способны заменить лекарства

Работники медицинской сферы назвали натуральные продукты, которые можно употреблять вместо лекарств. Мы принимаем много продуктов просто так, не догадываясь что многие из них способны заменить нам таблетки и микстуры.

Яблоки – они не только обеспечивают организм полезными антиоксидантами, включая витамин С, флавоноиды и полифенолы. Они еще и помогают снизить риск возникновения хронических заболеваний, таких как рак, диабет II типа и сердечно-сосудистые патологии. Учтите, что есть яблоки нужно с кожурой: ведь полезная их часть - это тонкая кожура. В ней содержится гораздо больше антиоксидантов, чем в мякоти. Кроме того, это отличный источник калия и клетчатки, пишет

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

.

Пастернак. В этих белых корнеплодах причудливой формы содержится больше калия, чем, например, в моркови. А калий снижает риск возникновения гипертензии, остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и камней в почках. Пастернак также богат витамином С, клетчаткой и фолиевой кислотой, которая необходима телу для восстановления клеток.

Грейпфрут. Об этом источник витамина С мы писали отдельно, но стоит отметить еще раз тот факт, что грейпфрут творит чудеса с укреплением иммунной системы и должен быть обязательной частью меню в зимние месяцы. Грейпфрут и другие цитрусовые помогают победить стресс и замедлить старение за счет высокого содержания важнейшего антиоксиданта - глутатиона. К тому же, грейпфрут снижает уровень холестерина, обладает противораковыми свойствами, эффективен при диете и содержит витамины А и В1.

Гранат. Сладкий и сочный выходец из ближнего востока известен, как природные лекарства, на протяжении вот уже тысячи лет. Антиоксидантов в гранате в три раза больше, чем в зеленом чае. А для удовлетворения половины суточной потребности организма в витамине С достаточно съедать всего один гранат. Кроме этого, его семя богато клетчаткой. Наконец, гранат созревает в самое подходящее время: в наших широтах свежие гранаты доступны в магазинах практически всю зиму.

 

[Evva]

Издавна известна польза сырого картофеля. Сырой картофельный сок дает положительные результаты при болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Известная японская система Нишу предполагает использование картофельного сока, в качестве противораковых заболеваний. Сырой картофельный сок хорошо помогает при головных болях, изжоге и тошноте, запорах и диспепсии. Полезные свойства картофеля сохраняться, если картофель хорошо вымыть и вместе с кожурой пропустить через соковыжималку.

 

[Белка ^-^]

Паприка, Красный перец и все, что содержит витамин С (брокколи, яблоки, капуста, апельсины), ускоряют заживление ран и очень полезны для здоровья кожи.

Имбирь убивает микробы. Имбирный чай можно использовать как противовирусное средство, также отлично помогает при нарушении пищеварения. Ванна из имбиря стимулирует лимфатическую систему и ускоряет лимфодренаж. Приготовьте четверть стакана молотого имбиря с помощью кухонного комбайна. Поместите полученную смесь в марлю и закиньте в набранную ванну.

Чеснок отлично помогает от простуды и гриппа. Сырой чеснок обладает антибактериальными, противогрибковыми, и противовирусными свойствами. Исследования показывают, что чеснок ускоряет исцеление от гриппа и повышает иммунитет. Чрезмерное употребление чеснока может вызвать кровотечение, поэтому те кто принимает лекарства для разжижения крови, должны учитывать количество чеснока в их рационе.

Вот!