Маринуля
Магистр
- 10 Сен 2014
- 2.727
- 27.486
52,9. Система гармоничных тренировок
Автор: Кирилл Калуцких3
домашних тренировки в неделю в прямом эфире
Без
надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка
Универсально
работа ем со всем организомом, а не с отдельными частями
Метод 52,9:
Гармоничная система прокачки тела, которая не вредит здоровью
Привет,
я Кирилл Калуцких
автор спорт ивного метода 52,9
Сейчас мне 29, я 4-х кратный рекордсмен книги Гиннеса по управлению собственным телом.
С 3-х лет я и мой брат могли делать со своим телом невероятные трюки
Я выступал в цирке du Soleil
Но из-за спорта я чуть не стал инвалидом.
Из-за сверхнагрузок уже в 14 лет я чувствовал себя стариком.
У меня болело все. Врачи опасались, что я не смогу ходить.
Сейчас мне 29, и я чувствую себя здоровым.
Чтобы восстановиться, я прошел долгий путь – и создал собственную систему тренировок на его основе
В моем методе нет никакой магии – только практическая анатомия и медицина.
В Китае я изучал мануальную терапию
- Освоил биомеханику
- Углубился в медицину В совершенстве овладел йогой и разочаровался
Без сверх-амплитуд
Вы занимаетесь в рамках своей антропометрии
Без сверх-нагрузок
Во время тренировок ритм сердца и давление не превышают средних показателей
- Вы НЕ насилуете и НЕ травмируете своё тело ради красивых, но бесполезных результатов
- Вам НЕ станет плохо во время тренировки
- Вам НЕ придется долго восстанавливаться после
Пол и возраст значения не имеют.
Самому молодому участнику 7 лет
Самому взрослому участнику 73 года
Профессиональные спротсмены
Новички и любители
Похудеть
Избавиться от лишнего жира и целлюлита
Здоровье
Боли в спине, суставах, хронические проблемы перестанут беспокоить
Фундамент для спорта
Спортсмены укрепят мышцы, связки, позвоночник. Тренировки станут более безопасными
Рельефное тело
Накачать мышцы, кубики и упругий
Иммунитет
Больше энергии и меньше простуд
Стойки на руках
В совершенстве освоишь различные стойки на руках и нижние балансы
Какой результат ожидать:
Похудеть
Избавиться от лишнего жира и целлюлита
Здоровье
Боли в спине, суставах, хронические проблемы перестанут беспокоить
Фундамент для спорта
Спортсмены укрепят мышцы, связки, позвоночник. Тренировки станут более безопасными
Рельефное тело
Накачать мышцы, кубики и упругий
Иммунитет
Больше энергии и меньше простуд
Стойки на руках
В совершенстве освоишь различные стойки на руках и нижние балансы
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Скрытый контент для пользователей: Маринуля
