1. Качество материала хорошее.
2. Книга о том, насколько вредна пища, что большинство из нас употребляет. О том как глупа современная диетология и о том как полезна растительная пища. Классическая книга о вегетарианцах. Присутствуют научные факты, написано предельно просто и понятно.
3. Минусов в книге не заметил.
4. Читал эту книгу параллельно с "Китайским исследованием" и изучением курсов Фролова. Применяю постепенно то, что узнаю. Полностью перейти на здоровое питание не получается, но со временем планирую пересесть полностью.
5. Оценка 8 из 10. Если вы человек, который скептически относится к веганам, сыроедам и подобным личностям - читайте книгу. Если вы и так на адекватном питании - ничего нового не найдете.
2. Книга о том, насколько вредна пища, что большинство из нас употребляет. О том как глупа современная диетология и о том как полезна растительная пища. Классическая книга о вегетарианцах. Присутствуют научные факты, написано предельно просто и понятно.
3. Минусов в книге не заметил.
4. Читал эту книгу параллельно с "Китайским исследованием" и изучением курсов Фролова. Применяю постепенно то, что узнаю. Полностью перейти на здоровое питание не получается, но со временем планирую пересесть полностью.
5. Оценка 8 из 10. Если вы человек, который скептически относится к веганам, сыроедам и подобным личностям - читайте книгу. Если вы и так на адекватном питании - ничего нового не найдете.
