Битфорум
Мастер
- 8 Сен 2024
- 315
- 6.060
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Ходьба
Регулярная ходьба - это доступная и приятная физическая активность, которая способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения и уменьшению стресса.
Что будет, если регулярно ходить:
улучшается физическая выносливость;
улучшается подвижность суставов;
оказывается поддержка здоровью сердечно-сосудистой системы;
улучшается настроение и снижается риск развития депрессии.
Питание
Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными...
Клуб Здоровья доктора Шишонина ноябрь 2024 [Александр Шишонин]
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
