acharya3
Джедай
- 21 Ноя 2019
- 147
- 1.796
Йога для начинающих
Автор: Дмитрий Комаровский
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навык и настоящего йога .
Откройте книгу, и внутри вы найдете:
— советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности,
— философские основания йоги,
— асаны для коррекции осанки и развития грации,
— рекомендации по медитативным практикам,
— 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение,
— асаны для решения всевозможных проблем со здоровье м — от головной боли до проблем с сердцем,
— асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.
Скачать:
Автор: Дмитрий Комаровский
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навык и настоящего йога .
Откройте книгу, и внутри вы найдете:
— советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности,
— философские основания йоги,
— асаны для коррекции осанки и развития грации,
— рекомендации по медитативным практикам,
— 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение,
— асаны для решения всевозможных проблем со здоровье м — от головной боли до проблем с сердцем,
— асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
