Скачать Корин - Сам себе психотерапевт (2013)

[Мастер игры]

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Автор: Свит Корин

Корин Свит, британский психолог, писательница и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.


Продажник:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Vikking]

Само по себе КПТ интересное направление, но как ее изложила эта деваха писательница и телеведущая, эта мрак. Читаешь и понимаешь, что описано не о терапии, а бабец описывает свои чувства и переживания вообще о жизни, которые конечно читателю не упирались, ибо он купил терапевтическую надежду, и не записывался в жилетки.