Скачать Ковпак - Депрессия - вся правда о ней (2017)

[GoldenRing]

Депрессия - вся правда о ней
Дмитрий Ковпак



На семинаре будет по полочкам разобрана тема депрессивных расстройств и даны конкретные инструменты для работы по выходу из этого состояния
Для кого мы проводим этот семинар:

Данный семинар предназначен для всех, кто страдает от любых форм и проявлений депрессии. Перечислим наиболее типичные признаки этого расстройства:

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
Тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние
Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
Раздражительность
Чувство вины, частые самообвинения
Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
Снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий
Снижение интереса к окружающему миру
Утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)
Депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
Нарушения сна (бессонница, сонливость)
Изменения аппетита (его утрата или переедание)
Нарушение функции кишечника (запоры)
Снижение секс уальных потребностей
Снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность
Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)
Отказ от развлечений
Алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение

МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
Трудности сосредоточения, концентрации внимания
Трудности принятия решений
Преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом
Мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни
Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии)
Наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности
Замедленность мышления

По прогнозу Всемирной организации здравоохранения...
К 2020-му году депрессии займут второе место по распространенности среди всех заболеваний. Это значит, что они обгонят инфекционные болезни и уступят только сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, депрессии, как считают специалисты ВОЗ, войдут в пятерку болезней, которые приводят к потере трудоспособности.

На этом вебинаре вы узнаете:
Депрессия: что это за хворь такая?
Какие бывают виды депрессивных расстройств;
Различные причины возникновения депрессии;
Как определить причину своей депрессии;
Основные симптомы и проявления депрессии;
Как распознать депрессию за симптомами, которые на первый взгляд связаны с другими заболеваниями;
Методы лечения депрессивных расстройств;
Какой метод лечения депрессии наиболее эффективен на сегодняшний день;
Как избавиться от депрессии и больше в нее не погружаться.
Вы сможете задать свои вопросы по теме вебинара и получить исчерпывающие ответы от ведущего психотерапевта страны

Ведущий вебинара:
Ковпак Дмитрий Викторович
Врач-психотерапевт, врач-психиатр. Кандидат медицинских наук (2005), Председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры медицинской психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова, Главный врач Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, сертифицированный супервизор по когнитивно-поведенческой психотерапии.
Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии в Российской Федерации, одним из первых стал практиковать и пропагандировать данную модель психотерапевтического лечения в России.
Первый и единственный в России специалист, сертифицированный в ведущих мировых центрах когнитивно-поведенческой психотерапии.
С 2007 г. по 2010 гг. - заведовал Городским психотерапевтическим центром Комитета по Здравоохранению Правительства Санкт-Петербурга.
Автор и соавтор девяти монографий и более 70 научных статей.

Продажник:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Ссылка для скачивания:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[olesikspace]

Отзыв:

1.Качество видео и звука отличное.
2.Плюсом для меня является практика для дальнейшей жизни.
3.Минусом для меня является то, что я ожидала какие-то конкретные техники, которые меня прямо сейчас смогут вернуть к жизни.
4.Удалось применить практику немного.
5. Сам вебинар длится 2 часа. Состоит он в основном из теории. Мнооого теории, мнооого новых терминов. Я сейчас в депрессии и ожидала может какие-то быстрые техники, которые помогут мне вернуться в жизнь. Но Дмитрий даёт кропотливую практику, 1.ДНЕВНИК.2.На выстраивание новой нейронной связи, на выработку новой привычки. Поэтому это долгий труд и процесс. Минимум в месяц-два-три(у кого как). А потом уже это войдёт в привычку и будет автоматизированно. Хорошая практика для дальнейшей перспективы.

 

[jema13]

olesikspace, "волшебной таблетки" от депрессии, чтобы вот, применил один раз технику и жизнь наладилась, пока не придумали . Если действительно нужно разобраться с депрессией, попробуйте посмотреть Капранова "семинар 33" и проделать хотя бы упражнения на первый и второй списки ("что не так" и "как должно быть"). Это не быстро, но эффективно. И небольшой ролик о депрессии от Капранова:

 

[GoldenRing]

Отзыв:

1.Качество видео и звука отличное.
2.Плюсом для меня является практика для дальнейшей жизни.
3.Минусом для меня является то, что я ожидала какие-то конкретные техники, которые меня прямо сейчас смогут вернуть к жизни.
4.Удалось применить практику немного.
5. Сам вебинар длится 2 часа. Состоит он в основном из теории. Мнооого теории, мнооого новых терминов. Я сейчас в депрессии и ожидала может какие-то быстрые техники, которые помогут мне вернуться в жизнь. Но Дмитрий даёт кропотливую практику, 1.ДНЕВНИК.2.На выстраивание новой нейронной связи, на выработку новой привычки. Поэтому это долгий труд и процесс. Минимум в месяц-два-три(у кого как). А потом уже это войдёт в привычку и будет автоматизированно. Хорошая практика для дальнейшей перспективы.

не понял - пункты 2 и 3 противоречат др.др.-
п.2 плюс - практика
п.3 ожидала конкретные техники,

Да еще и п.4 где удалось применить - что?
[DOUBLEPOST=1562339885,1562337835][/DOUBLEPOST]

olesikspace, "волшебной таблетки" от депрессии, чтобы вот, применил один раз технику и жизнь наладилась, пока не придумали . Если действительно нужно разобраться с депрессией, попробуйте посмотреть Капранова "семинар 33" и проделать хотя бы упражнения на первый и второй списки ("что не так" и "как должно быть"). Это не быстро, но эффективно. И небольшой ролик о депрессии от Капранова:

я так понимаю речь идет о семинаре личностного роста клуба 33?

 

[jema13]

GoldenRing, не знаю как насчет личностного роста, но называется в продажнике "семинары Алексея Капранова из цикла "33", вот здесь можно посмотреть https://bitforum.one/threads/kapranov-ves-klub-33-vse-14-seminarov-2004-2014.21844/

 

[108]

можно обновить?

 

[GoldenRing]

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Евгения321456]

Прослушала, первое впечататление - а что это было? Но я делала записи интересных или непонятных сначала моментов, просмотрев их на следующий день была очень удивлена. Много полезной информации и для рядового человека и для специалиста. Перечислю только некоторые для непрофессионалов:
-Только 1% депрессий имеет генетическое происхождение
- Огромное количество симптомов и проявлений этой заразы, в т. ч. перфекционизм и "самогнобление". (Похоже, что половина общества, особенно в крупных городах, болеет депрессией)
Что делать?
1)Разбираться с собой, со своими тараканами (или выявить оных)- вести дневник.
2)Антидепрессанты необходимы, но необходимы как костыли на первоначальном этапе