Чтиво Крутилка

Техника Живорада Славинского, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого" или "Крутилка"

Влияние прошлого на жизнь человека

Это факт, что прошлые события уже сформировали вашу личность, повлияли на то, каким вы являетесь в данный момент. Но дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничения и ограничивают вашу свободу каждый день. И это будет продолжаться, пока в подсознании находится энергетический заряд, связанный с прошлым.

Что касается прошлого, то "неразобранные" эпизоды обычно состоят из множества негативных ситуаций, связанных с родителями, отношения ми в семье, в школе, институте, армии, на работе и так далее. Все неразобранные события оказывают влияния на жизнь, поскольку представляют собой некоторый заряд в подсознании.

Неразобранное прошлое, в первую очередь, влияет на ваш эмоциональный фон. Если посмотреть на упрощённую классическую шкалу эмоций (смерть, апатия, горе, страх, гордость, нейтральность, принятие, любовь, радость и мир) - то большинство людей, как показывает статистика, находится ниже уровня страха.

Эмоциональный фон - это та эмоция, которую вы испытываете чаще всего в течение 24 часов. Дело в том, что ваше прошлое оказывает существенное влияние на эмоциональный фон, поэтому одна его нейтрализация уже даёт вам свободу подняться выше по шкале эмоций.

Также, прошлое оказывает существенное влияние на вашу самооценку. И пока прошлое влияет на самооценку - её по определению невозможно поднять на высокий уровень. Всегда найдутся некоторые события из прошлого, с которыми вы идентифицируетесь. И даже если вы их вспоминаете раз в 5 лет или не вспоминали очень-очень давно - они там есть. И они забирают часть вашего внимания во время принятия каждого решения.

Каждый раз, когда вам необходимо принять любое решение, ваша самооценка связывается с событиями из прошлого и изменяется в соответствии с ними. А, поскольку, у обычного человека в прошлом немало событий, в которых пострадала их самооценка, - благодаря неразобранному прошлому самооценка многих людей находится под угрозой.

Наконец, неразобранное прошлое оказывает существенное влияние на ваше внимание.

На внимание к делам, которые вы делаете ежедневно. Если идеальное рабочее состояние - находиться "здесь и сейчас", работа ть над одним делом и полностью ему отдаваться, "находиться в потоке" - то каждое заряженное событие из прошлого забирает часть вашего внимания. В результате теряется возможность концентрироваться, человек становится рассеянным. А рассеянность, в свою очередь, порождает кучу других проблем: раздражённость, хроническую усталость и так далее.

Да, я вас немного напугал... но всё это правда: заряд в прошлом человека существенно ограничивает его изо дня в день. Хорошие новости в том, что сдать прошлое в архив очень просто, и это очень-очень-очень надо сделать.

С помощью технологий Славинского существует возможность сдать подавляющее большинство событий из прошлого в архив за несколько дней усердной работы.

Живорад Славинский изобрёл крайне простую технику, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого", одним словом - "крутилка".

Этот метод работает не только с травмирующими и жуткими эпизодами из прошлого, связанными со смертью, изнасилованиями и катастрофами, но также позволяет в течение минуты убрать заряд абсолютно из любого прошлого эпизода.

Приведу пример: мой очень хороший друг поссорился с девушкой и, в течение нескольких часов, пока мы ездили по городу на машине, рассказывал мне, как ему плохо, что они поссорились и расстались. Когда же у нас появилось несколько минут - я продемонстрировал "крутилку".

- "Вспомни эпизод, когда вы поругались. Что ты там чувствуешь?"

- "Я чувствую жуткую НЕНАВИСТЬ!"

- "Оцени пожалуйста ту самую ненависть по 10-бальной шкале?"

- "Одиннадцать!!!"

Полторы минуты спустя, после того как он выполнил "крутилку", я попросил оценить ненависть из того эпизода ещё раз. С круглыми глазами он спросил "Она же не могла просто исчезнуть?!". Он ещё раз оценил ненависть по 10-бальной шкале. Оказался твёрдый ноль. Таким образом, крутилка, если её правильно выполнять, позволяет за минуту-полторы полностью разрядить эпизод таким образом, что о нём можно рассказать спокойно, как о заурядном и нейтральном событии.

Если вначале рассказ о событии вызывает бурю негативных эмоций и отравлял вам жизнь, то после крутилки он превращается в нейтральный эпизод, который больше не значит практически ничего.

^ Алгоритм очистки прошлого

Когда вы научитесь выполнять крутилку, вы сможете сдать основные события из прошлого в архив буквально за 1-2-3 дня. Время зависит от того, насколько усердно вы будете работать.

Необходимо взять ручку и бумагу, и выписать все эпизоды из прошлого, в которых есть некоторый негатив. Для того, чтобы эффективно выполнить эту задачу, рекомендую:

* разбить всё ваше прошлое по годам

* вспомнить все события, которые происходили с вами в каждый конкретный год. Здесь имеет смысл также выписать: о всех людей, с которыми вы общались в тот год о все места, которые вы посещали.

Люди и места помогут быстро вспомнить основные события вашей жизни.

Кому-то проще выписывать события и сразу же их разряжать, другим людям наоборот: сначала создать длинный список, потом его проработать.

Будьте готовы к тому, что за один день вы вряд ли вспомните все значимые события из прошлого. Поэтому рекомендую держать список под рукой: как только вы начнёте погружаться в прошлое, события и эпизоды в течение дня сами будут всплывать в вашей памяти.

Я думаю, что вы сможете вспомнить порядка 100 значимых событий. И если вы потратите полторы минуты на очистку каждого события - это будет около трёх часов чистого времени работы. Учитывая перерывы, вы сможете закончить работу за 2-3 дня.

Несмотря на то, что крутилка - до абсурда простая техника, устранения заряда из прошлого с её помощью -пожалуй, самый важный шаг для устранения личных ограничений.

Последняя важная деталь: после того, как вы нейтрализуете событие из прошлого, после этого рекомендую с помощью "крутилки" разрядить образы всех значимых людей из этого события и образы мест, связанных с ним. Это позволит вам быстрее избавиться от ненужных эмоциональных привязок.

Позитив

"Крутилка" может устранять не только негативные события, но и позитивные, поэтому я не рекомендую устранять все позитивные события из прошлого. (Вернее рекомендую - но только для продвинутых.и )

На самом деле, позитив может вносить вклад в существование проблемы. Поэтому, если вы чувствуете, что некоторое позитивное событие мешает вам жить (настоящее может казаться неприятным по сравнению с сильно позитивным событием из прошлого), то этот позитивный эпизод я также рекомендую "сдать в архив".

Классический пример - "несчастная любовь". Человек цепляется и не хочет отпустить приятное чувство влюблённости, но в результате страдает. Если за несколько минут разрядить события, связанные с этой "несчастной любовью", человек получает свободу от эмоциональной привязанности к другому человеку и его эмоциональный фон значительно улучшается.

Приведу ещё один яркий пример из опыта Славинского: у клиента была проблема - игромания. Он играл на игровых автоматах, тратил всё своё время и деньги и не мог остановиться. Во время разговора со Славинским оказалось, что несколько лет назад с клиентом произошло действительно позитивное событие: его знакомый выиграл десятки тысяч долларов в автоматах.

В тот момент клиент представил, что теперь весь мир у его ног, стоит только сорвать джек-пот. Этот самый позитивный заряд из эпизода в прошлом оказался причиной игромании. После того, как они разрядили позитив из того события - от проблемы не осталось и следа. Клиент зашёл в игровой зал последний раз и понял, что автоматы ему больше не нужны.

 

[madars1]

Техника Живорада Славинского, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого" или "Крутилка"

...

Я или чего-то не допонял или статья туфта. Она(статья), похожа на вводный бесплатный вебинар перед платным курсом - потому что... - потому что вот:
1. Вспоминаем эпизод.
2. Оцениваем его по шкале.
3. Это все?

LegkoWsegda, - вы можете своими словами написать как это выполняется?
А автору статьи советую пойти в начальную школу и начать свое обучение, с обучения изложению или сочинению)))
Я реально не просек фишку и как это работает...

 

[Sungirl]

Я у Довлатова услышала про крутилку. Какой-то момент из прошлой жизни решила "исправить". А какой именно, не помню. Напрочь вышибло из головы. То ли проработала, то ли просто забыла.

 

[Созидание]

автору статьи советую

статья

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

3. Это все?

Конкретно пошагово - не нашла, но срочно надо!

Вот еще по теме: (текст не мой). Просьба ко всем, у кого есть дополнительная информация, как пошагово делать "крутилку", поделиться.
Спасибо.

Живорад Славинский - специалист высочайшего класса из Сербии, который уже более 40 лет изучает различные техники работы с сознанием. В Белграде он сотрудничает с группой "Омега", где постоянно тестирует свои и чужие техники. За 40 лет ему удалось определить сильные места ряда техник, а также найти эффективные решения, которые раньше нигде не использовались.
Технологии Живорада Славинского входят в группу так называемой "энергетической терапии". Предшественниками этих технологий являются, возможно, известные вам ТАТ, EFT и BSFF. Однако Славинский взял из них только самую суть - в результате его техники оказались мало похожи на предшественников. Они используют несколько акупунктурных точек и работают с проблемами на уровне энергии и зарядов, однако на этом их сходство заканчивается.

Если вспомнить Карлоса Кастанеду, он также предлагал механизм, который позволял освободиться от пошлого и сдать его в архив. Его методика называлась "перепросмотр" и заключалась в том, чтобы в течение пяти лет стирать своё прошлое каждый день. Каждый день садиться в деревянный ящик, и справа - налево пересматривать каждое событие вашей жизни. Хорошая техника, но 5 лет... это неэффективно.

С помощью технологий Славинского существует возможность сдать подавляющее большинство событий из прошлого в архив за несколько дней усердной работы.

Живорад Славинский изобрёл крайне простую технику, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого", одним словом - "крутилка". Этот метод работает не только с травмирующими и жуткими эпизодами из прошлого, связанными со смертью, изнасилованиями и катастрофами, но также позволяет в течение минуты убрать заряд абсолютно из любого прошлого эпизода.



Метод мгновенной нейтрализации травм ("крутилка") -
нейтрализация любого негативного эпизода из прошлого в течение 1 -2 минут. Используется для первоначальной очистки прошлого от негатива, шоков и травм, а также для освобождения от "залипших" негативных состояний.

Для обработки каждого эпизода из прошлого с помощью этого метода требуется не более 3-х минут.

Обратите внимание, что технологии Славинского не являются медицинскими процедурами, они также совершенно не похожи на психотерапию или саентологию. В работе совсем не используется ум со своими ассоциациями, рассуждениями, предположениями и желанием понять. Это скорее технические процедуры устранения заряда из подсознания, которые при правильном применении показывают ожидаемые результаты.

Tехникa идеально работают в паре (клиент-процессор), однако с нeй можно работать и в СОЛО-режиме и "крутилка" (при достаточной практике) работает в СОЛО-режиме даже быстрее, чем в паре.

Устранение шоков и неприятных эпизодов
У каждого "нормального" человека в памяти хранится немало негативных эпизодов (а иногда даже сильных эмоциональных травм или шоков), которые неприятно или больно вспоминать. Зачастую такие эпизоды медленно, но верно влияют на жизнь, причём человек может не осознавать это влияние в полной мере.

Воспоминание о ДТП может вызывать стресс во время вождения автомобиля. Неудачный эпизод в личных отношениях в прошлом может влиять на отношения в настоящем времени. Конфликт в школе может быть причиной или вносить вклад в низкую самооценку.

Некоторые эпизоды сами разряжаются по прошествии времени (время лечит), но так бывает не всегда. Даже если человек не вспоминал о неприятном эпизоде десяток лет, то возвращение к этому эпизоду может принести море негативных эмоций. И если такой "неразряженный" эпизод находится в подсознании - он негативно влияет на человека и с помощью своего заряда незаметно создаёт личные проблемы.

Живорад Славинский разработал до безобразия простую технику («крутилку»), которая позволяет избавиться от негативного заряда в одном конкретном негативном эпизоде в течение одной минуты. Техника настолько простая, что я её обычно даю клиентам в самом конце - чтобы ум не очень сопротивлялся и не говорил что "это невозможно". С помощью «крутилки» можно разряжать не просто неприятные эпизоды, но и по-настоящему шоковые ситуации, связанные со смертью, изнасилованиями или травмами.

«Крутилка» основана на двух принципах:

1) Принцип голограммы.

Широко известно такое свойство голограммы: любая часть плёнки содержит всё изображение целиком. Если, например, взять голограмму яблока, разрезать плёнку на 20 неравных частей и осветить любой из этих 20 кусочков - то на каждой из частей можно будет увидеть всё яблоко целиком.

Таким же образом, "крутилка" работает со временем: если взять ситуацию, которая длится 15 минут, выбрать из этой ситуации самый заряженный кадр и сделать его неподвижным, то дальше можно работать с этим кадром также успешно, как и со всей ситуацией.

2) Принцип полярности

Ситуация содержит негативные эмоции только тогда, когда она отделена от человека негативным зарядом. После интеграции самого важного кадра с собой «здесь и сейчас», заряд уходит, полярности интегрируются и негатив исчезает.

Для того, чтобы ощутит результат "крутилки", необходимо оценить негатив из эпизода по 10-бальной шкале. Например: «Обида, 9 из 10», «Ненависть, 10 из 10», «Несправедливость, 7 из 10».

Если процедура выполнена правильно и без ошибок - минуту спустя от негатива остаётся твёрдый ноль, и вы сможете спокойно рассказывать о неприятном эпизоде без эмоций и неприятных переживаний.

Ещё один интересный факт про «крутилку». Её называют «крутилкой», поскольку там присутствует кручение вокруг своей оси 3,5 раза. Когда я спросил у Славинского - "Живорад, расскажи, почему именно 3,5 раза?" - он ответил: «В алхимии есть очень древний символ - змея, обвивающаяся вокруг чаши. В оригинальном символе змея обвивается вокруг чаши 3,5 раза. Я попробовал - работает. С тех пор так и делаем».

С помощью "крутилки" также можно разрядить образы всех значимых людей из негативного события и образы мест, связанных с ним. Это позволит вам быстрее избавиться от ненужных эмоциональных привязок.

 

[Созидание]

Живорад Славинский демонстрирует метод "Крутилка":

[DOUBLEPOST=1586621894,1586618366][/DOUBLEPOST]

Я у Довлатова услышала про крутилку. Какой-то момент из прошлой жизни решила "исправить". А какой именно, не помню. Напрочь вышибло из головы. То ли проработала, то ли просто забыла.

А вот - Довлатов со своей "Крутилкой":

 

[Созидание]

Если вы занимались тибетскими практиками, то наверняка могли вспомнить это упражнение в тибетском комплексе "око возрождения" или "5 жемчужин Тибета". Комплекс предназначен для восстановления физического тела. Но так уж пошло, что вращения стали отдельным элементом многих зарядок и гимнастик. Да и не только. Также, вы наверное могли слышать, что упражнение "вращение" считается древней суфийской практикой, которую, скажем прямо, считают частью вхождения в транс. Так как, с помощью вращения человек входит в измененное трансовое состояние. Но для этого кружатся очень долго - чуть ли не около получаса. Для меня это конечно нереально, но по утверждениям ученых разработками вращения занимался и Н. Козырев. Не могу этого отметить сама, так как, чтобы вращаться долгое время, нужна практика и стальное эмоциональное состояние. Собственно поэтому вариант кружения против часовой стрелки считают больше медитативной практикой, практикой самопознания.

Какое главное отличие у тибетского вращения и у суфийского. Стороны вращения. В тибетском вращении вокруг своей оси мы вращаемся по часовой стрелке, что позволяет наполнять нас жизненными силами, энергией, повышает настроение, избавляет от негатива. Ну и восстанавливает физическое тело и его здоровье. Такое вращение позволяет физическому телу восстанавливаться, так как вы успокаиваетесь и находитесь в совершенной гармонией с собой. И действительно, от себя могу сказать, что практика очень бодрит, заряжает активностью и хорошим настроением, восполняет запас жизненной энергии (и если вы ленитесь делать что-то сложное, то вот вполне простой вариант). Ну, а если смотреть с точки зрения материальности, то упражнение помогает тренировать баланс и равновесие. Вы станете лучше управлять собственным физическим телом, вам будет проще тверже стоять на земле. И вот самый главный плюс этого упражнения именно в холодное время года - тренировка равновесия, так как лед на земле не прибавляет стойкости. Ну и развитая координация и равновесие. Ну, а суфийская практика, как вы уже поняли предполагает вращение против часовой стрелки. Правда освоит её лишь сильнейший.

Давайте поговорим, как делать вращение:
Все очень просто. Правда, вам придется определиться со стороной вращения. Я все же склоняюсь к тибетскому варианту, но во многих случаях просто рекомендуют прислушаться к себе и понять в какую из сторон вам хочется кружиться. Делать упражнение стоит в хорошем настроении. Хотя в целом все тренировки лучше делать с хорошим настроем.

Найдите себе удобно место для кружения, чтобы ничего не мешало.
Встаньте прямо, руки разведите в стороны
Сосредоточьтесь и успокойтесь, если хотите, прислушайтесь к себе - куда вам хочется вращаться. Чтобы конкретно понять сторону вращения рекомендуют представить под собой циферблат обычных часов и вам сразу станет ясно где "против часовой стрелки", а где "по часовой стрелке"
И начинаем вращаться
В начале можно сделать 2-3 круга и постепенно прибавлять, чтобы тренировать себя и получать только пользу. В тибетской практике рекомендуют делать 21 вращение. Но я не считаю, а вращаюсь около 1-2 минуты, мне так комфортно.