Скачать Кукурузкина - 50 ШАГОВ к идеальному телу! (2015)

[Silentiuм]

50 ШАГОВ к идеальному телу!

Автор Катя Кукурузкина

СИСТЕМА “50 ШАГОВ” – ЧТО ЭТО?
Книга – курс «50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играю девочки» - это:

• • 50 развернутых ответов на вопросы, которые возникают в процессе похудения;
  • 28 интересных заданий, которые помогут как настроиться на похудение, так и спасут в тяжелые времена;
  • тонкий психологический механизм, который подведет Вас к нужному результату;
  • простая, но очень эффективная система питания, которая подходит абсолютно всем (не затратная, можно использовать при грудном вскармливании, не давит на психику);
  • сотни проверенных советов, которые опробованы в реальной жизни;
  • понятный каждому стиль изложения,
  • реальные бытовые ситуации (и способы их решения), которые не дают похудеть;
  • скрытые женские практики, которые помогут нам разбить Ваши скрытые и явные комплексы, и залечить раны прошлых неудач.

Принцип замены, модель цветной тарелки, принцип забывания – это (и не только!) база нашей Игры, которая поможет похудеть с улыбкой (и, даже скучать по этим временам потом). Точнее, оговорюсь, худеть мы не собираемся (из книги можно понять почему), мы просто поиграем (как когда-то в детстве), а в итоге получим ОГРОМНЫЙ БОНУС - шикарную фигуру!

Спойлер: Какова суть

Читая эту книгу, вы (причем незаметно для себя):

Спойлер: Какова суть

• • Разберетесь с внутренним настроением «ПРОТИВ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ». Сформируете новое мироощущение на данную тему, которое поможет Вам без проблем настроиться на похудение и дойти до конца, даже если никогда не получалось.
  • После этого, разберетесь с питанием (по правилам Игры). Каждый продукт будет содержать в себе целое (округленное) количество баллов, которое легко запомнить и использовать. Вы же определите, сколько баллов - Вам нужно до «сохранения» и как их набрать, чтобы не остаться голодной и не ущемить себя в чем-то вкусненьком.
  • Научитесь соблюдать систему в любых жизненных ситуациях: на работе, в ресторане, декрете, за семейным столом.
  • Убьете всех тараканов, которые могут вылезти на нашем пути. А их будет не мало, но в этом то и сущность Игры! Что может остановить процесс? Почему мне хочется все бросить? Как поступить, если вес не двигается? И множество других мешающих нам мыслей.
  • Научитесь правильно заниматься «спортом», делать «разгрузки», а так же найдете поддержку близких.
  • Хотите или нет, но я вас дотащу до финишной прямой. Поэтому, если не желаете быть стройной – лучше даже не открывать эту книгу!

Спойлер: Книга для тех, кто

• • любит вкусно поесть, но и от стройной фигуры не отказался бы;
  • не может соблюдать диеты со стандартным набором продуктов;
  • не желает отказываться от приготовления любимых блюд;
  • не умеет «не есть после шести»;
  • постоянно находится на работе, в дороге или сидит с малышом;
  • когда-либо обжигался на диетах, и просто хочет раз и навсегда похудеть.

А, также тем, кто чувствует внутри себя страх перед переменами и хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не знает с чего начать! Именно в этой книге вы увидите себя и найдете ответы на все свои вопросы.

Продажник

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Лилёныш]

Всегда интересен опыт человека, сбросившего очень много кг. Автор этой книги, за 8 месяцев сбросила 40 кг... Мне, слава Богу, столько не надо, но стало интересно почитать. Написала книга очень лёгким и живым языком, ну как будто подружка с тобой разговаривает. Что меня сразу заинтересовало, это её собственная система подсчета не калорий, а баллов. Необычно, и намного проще, чем считать калории. Сам процесс похудения представляется в форме игры, даётся масса разных советов на все случаи жизни, например, как быть с праздничными застольями или вечерним голодом. Блокнот заводить я не буду, тренирую память А для старта посоветую сайт

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

- очень удобно те самые баллы считать, со временем те продукты, что чаще всего употребляются, запоминаются сами собой... Хотя тем, кому сбросить надо больше десяти килограммов, сто́ит наверно следовать более точно предложенным шагам.

 

[Nataly7705]

можно ссылку?

 

[Silentiuм]

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.