Скачать Лабковский - Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией (2020)

[Silentiuм]

Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией
Автор: Михаил Лабковский

Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии.

Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорт е, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой.

Самое печальное, что мишенью для нашей агрессии подчас становятся самые близкие люди – а нам, в свою очередь, достаётся от них.

Это пассивная агрессия жены «да ничего страшного, я совсем не обиделась». Это крики на ребёнка, который слишком долго завязывает шнурки; он продолжит славную традицию школьным буллингом – либо как мишень, либо как зачинщик. Это разговор на повышенных тонах с пожилыми родственниками, которые вечно что-то от нас хотят…

Увы, этот печальный список можно продолжать до бесконечности. И одними только семейными отношения ми дело не ограничивается.

И если на входе в сберкассу агрессия – штука ожидаемая, то не стоит забывать и о менее очевидных «территориях». Огромный «простор для творчества » нам даёт интернет, где мы проводим чуть ли не большую часть жизни.

Злые комментарии, сарказм, троллинг, высмеивание, да и просто банальное хамство – всё это проявления накопившегося гнева.

Для психолога проблема агрессии – это работа с чувствами. И вполне решаемая проблема.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Галочка Г]

Дайте пожалуйста ссылку

 

[only_Olga]

Отзыв:
Видео продолжительностью 1 час.
Обращаются к психологам жертвы, сами агрессоры только в том случае, если их поведение привело к нежелательным последствиям.
Истоки агрессии: унижение и давление в детстве, агрессивное воспитание, побои, физическое насилие, генетика, плохой контроль эмоций.

Ответы на вопросы:
Обоснована агрессия в случае, когда нужна ответная реакция на агрессию;
Россия – страна агрессивная. В некоторых других странах к детям применять агрессию было запрещено, и они росли (и растут) в обстановке без агрессии, поэтому они выросли не пугаными, и отличаются тем, что более свободолюбивы, открыты и не боятся. У небитых совершенно другое мышление и отношение к жизни, уверенность и высокая самооценка.
Агрессия к ребенку только понижает самооценку, уверенность, любовь к себе.

Каждый раз, когда агрессор опускает другого человека (любым способом), он хочет за счет другого казаться выше и повысить свою собственную самооценку.
Если агрессия накопилась, то невротик взрывается. Агрессия в ответ оправдана, потому что копить ее нельзя.
Что бы этого не было, человеку нужно сразу заявлять(я-сообщением) то, что ему не нравится, а не копить агрессию внутри.
Сливать агрессию все равно нужно, но лучше экологично.
Стресс может высвобождаться в виде вербальной агрессии.
Сам себя считает немного агрессивным человеком.

Как реагировать на критику? Если у вас высокая самооценка и уверенность в себе, то на критику вы реагировать не будете. Добрых, смелых, уверенных в себе людей мало, в основном люди агрессивны (чаще из-за воспитания).
Скрытая агрессия: молчание, бойкот, критика, ирония.
Любая критика является проявлением нелюбви.

В случае желания человека постоянно сливать агрессивно свой негатив, в случае неконтролируемой агрессии нужно работать с психологом до полного исцеления. В случае «я тебя люблю, поэтому кто кроме меня тебе скажет», любящий проявляет агрессию.
Если есть агрессия к своему ребенку, нужна помощь психолога.
Если агрессия задавлена, то единственный выход для нее - отыграться на слабом(на своем ребенке);
Если не хотите вырастить из ребенка жертву, то не орите на него, не трогайте руками, не критикуйте, а терпеливо и доброжелательно совместно решайте проблемы ребенка.
Если в школе травят ребенка, то стоит вмешаться. Дети в школе чувствуют психологию жертвы и для травли выбирают именно таких детей.
Если мать боится своих агрессивных (из-за компьютерных игр) детей, то нужно обратиться к специалисту, который занимается комп. зависимостью. Мультфильмы и кино не разовьют у ребенка агрессию.

Как самому работать со своей агрессией? Агрессия – компонент психики, 90% людей имеют агрессию свойством своей психики:

• Разобраться в природе агрессии: обижали ли вас в детстве.
• В каких ситуациях с какими людьми вы чаще всего испытываете агрессию.
• Сразу говорить о том, что не нравится.

Краткие выводы (в стиле Григория Остера):
Если вас от ярости
Разрывает на куски,
То не стоит вам кусать
Тех, кто рядом с вами.
Лучше заявить о том,
Что вас не устраивает,
И побить подушку палкой,
Покричать в глухом лесу.
Если это не поможет,
Однозначно что тогда
Лучше вам к психологу
Сразу обратиться.

Как обычно нет воды, много информации на единицу времени. Понравилось, что он в этот раз рассмотрел проблему на уровне стран. А что содержание может кого-то не устроить, так какие вопросы от зрителей, такие и ответы. Для формата лекции в 1 час со своей задачей он справился.

 

[serf12]

Добрый день, можно ссылку?

 

[Silentiuм]

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.