dron9741
Джедай
- 22 Ноя 2013
- 1.868
- 5.495
Гимнастика для идеального лица
Автор: Александра Ларионова
Освойте простые техники естественного омоложения, поворачивающие время вспять!
Хотите помолодеть на 5-10 лет? Нужно потрудиться!
Все упражнения в тренинге подобраны таким образом, что подходят для людей абсолютного любого возраста и состояния здоровья!
Работы будет много, нужно будет запастись терпением. Но РЕЗУЛЬТАТЫ того стоят!
Расслабляющие ручные техники
Упражнения для укрепления мышц лица
Массаж ручной и вакуумными банками
Интероральные техники
Упражнения для укрепления мышц тела
Приёмы тейпирования на проблемные зоны
Ваши результаты после тренинга
1 Мимические морщинки вокруг глаз уменьшаются - взгляд становится выразительнее
2 Уменьшается отёчность под глазами и нижней части лица или проходит совсем
3 Снимаются мышечные зажимы тела и лица, подтягивается живот, округляются ягодицы
4 Подтягивается овал лица - появляется чёткая линия подбородка
5 Вытягивается шея, расправляются плечи, уходит сутулость и “холка” в верхней части спины
6 Проходят головные боли, боли в спине. Поднимаются уголки губ, увеличивается объём скул
Выбирайте, что вам больше по душе:
Оставить всё как есть и с каждым годом видеть ухудшающееся положение лица и тела.
Сделать пластическую операцию, отнести деньги косметологу, сделать уколы красоты.
Или изучить упражнения и самостоятельно поддерживать себя в тонусе!
Донор:
Автор: Александра Ларионова
Освойте простые техники естественного омоложения, поворачивающие время вспять!
Хотите помолодеть на 5-10 лет? Нужно потрудиться!
Все упражнения в тренинге подобраны таким образом, что подходят для людей абсолютного любого возраста и состояния здоровья!
Работы будет много, нужно будет запастись терпением. Но РЕЗУЛЬТАТЫ того стоят!
- Без косметологов, уколов и пластики
- Видимый результат уже через 6 недель
- Все самые эффективные техники в одном курсе!
- Глаза перестали светиться - в них появилась усталость и грусть
- Морщинки вокруг глаз и на лбу всё более заметны - уже не скрыть тональным кремом
- Появились “бульдожьи щёчки” и овал лица поплыл - крема и массажи не помогают
- Каждое утро из зеркала смотрит “чужая” женщина с мешками под глазами
- Лебединая шея покрылась складками и морщинами и портит внешний вид
- А про появившийся второй подбородок даже говорить не хочется...
- Это недорогой и действительно работающий метод, который помогает убрать возрастные изменения и поддерживать лицо и тело в подтянутом состоянии - это ГИМНАСТИКА.
- Гимнастику можно делать в любом удобном месте - дома, на работе, на отдыхе, в поездке.
- Вам понадобятся только знания, свои ручки, желание преображения и время.
- При этом есть один значительный БОНУС! Чтобы гарантированно улучшить состояние лица, то работать вам нужно и с мышцами шеи, и с осанкой.
- Это означает, что вы получите не только преображение лица, но и красивую шею, и стройную осанку.
Расслабляющие ручные техники
Упражнения для укрепления мышц лица
Массаж ручной и вакуумными банками
Интероральные техники
Упражнения для укрепления мышц тела
Приёмы тейпирования на проблемные зоны
Ваши результаты после тренинга
1 Мимические морщинки вокруг глаз уменьшаются - взгляд становится выразительнее
2 Уменьшается отёчность под глазами и нижней части лица или проходит совсем
3 Снимаются мышечные зажимы тела и лица, подтягивается живот, округляются ягодицы
4 Подтягивается овал лица - появляется чёткая линия подбородка
5 Вытягивается шея, расправляются плечи, уходит сутулость и “холка” в верхней части спины
6 Проходят головные боли, боли в спине. Поднимаются уголки губ, увеличивается объём скул
Если вам 18 - 25 лет
С вашим личиком с большой вероятностью всё прекрасно и проблем особых быть не должно. Но сегодня много факторов, которые влияют на состояние лица. Слишком много...
А именно:
По этим причинам, всё чаще у девушек можно заметить:
Хотя всё это – признаки женщин возраста 40+. Зато именно в этом возрасте легче всего взять свое тело под контроль и не допускать ухудшений!
Заниматься профилактикой всегда лучше и проще, чем убирать уже появившиеся деформации.
Если вам 26 - 35 лет
Именно в этом возрасте начинают происходить видимые изменения состояния лица.
Они еще не явные, но:
Часто это период беременности, появление деток, работа, карьера, семья. Мы крутимся, стараемся всё успеть и не всегда замечаем начинающиеся изменения:
Всё это деформации, как правило, связанные с образом жизни, а не со старостью!
Если вам 36 - 45 лет
Мой любимый возраст!
Не страшно. Взяться за себя никогда не поздно. Да, придётся потрудиться подольше, но вы уже подходите к этому более осознанно и серьёзно. А значит, дадите фору любой молоденькой девчушке.
Сделаем из вас просто королеву!
Если вам 46 - 55 лет
Время наслаждаться жизнью!
И, конечно, заботиться о себе и полюбить себя.
Проще говоря, обрести «вторую» молодость. И это реально.
Инвестируйте свое время и силы в себя! Вы этого достойны и вы это заслужили.
Если вам 55+
В этом возрасте еще выходят замуж! А кто-то становиться бабушкой многочисленных внуков. И то и другое прекрасно!
Но кого вы бы хотели видеть:
С вашим личиком с большой вероятностью всё прекрасно и проблем особых быть не должно. Но сегодня много факторов, которые влияют на состояние лица. Слишком много...
А именно:
- - долго сидите на работе, в университете
- - склоняетесь над телефоном
- - утыкаетесь в компьютер
- - сгибаетесь над письменным столом
По этим причинам, всё чаще у девушек можно заметить:
- - сутулость спины
- - отёки
- - нечёткость овала лица
- - образование носогубных складок
- - «тяжёлые» веки и синяки под глазами
Хотя всё это – признаки женщин возраста 40+. Зато именно в этом возрасте легче всего взять свое тело под контроль и не допускать ухудшений!
Заниматься профилактикой всегда лучше и проще, чем убирать уже появившиеся деформации.
Если вам 26 - 35 лет
Именно в этом возрасте начинают происходить видимые изменения состояния лица.
Они еще не явные, но:
- - под глазами залегли тени
- - стала появляться отёчность лица
- - кожа стала как-будто дряблой, не такой как раньше
- - стресс и недосып сказывается на состоянии лица
Часто это период беременности, появление деток, работа, карьера, семья. Мы крутимся, стараемся всё успеть и не всегда замечаем начинающиеся изменения:
- - уставший взгляд и выражение лица
- - поплывший овал
- - морщинки в уголках глаз
- - первые складочки на лбу и между бровей
- - мешочки в уголках губ и т. д.
Всё это деформации, как правило, связанные с образом жизни, а не со старостью!
Если вам 36 - 45 лет
Мой любимый возраст!
- - Когда женщина в самом расцвете своей жизни, опыта и красоты
- - Когда дети уже не требуют постоянного внимания
- - Когда в жизни уже более менее всё сложилось и устаканилось - самое время посвятить себе любимой!
Не страшно. Взяться за себя никогда не поздно. Да, придётся потрудиться подольше, но вы уже подходите к этому более осознанно и серьёзно. А значит, дадите фору любой молоденькой девчушке.
Сделаем из вас просто королеву!
- - осанка
- - походка
- - ухоженная, упругая кожа
- - чёткие черты лица
- - уверенный взгляд
Если вам 46 - 55 лет
Время наслаждаться жизнью!
И, конечно, заботиться о себе и полюбить себя.
- - расправить спинку
- - подтянуть овал лица
- - разгладить «заработанные» морщины
- - избавиться от «грустных» складок на лице
Проще говоря, обрести «вторую» молодость. И это реально.
Инвестируйте свое время и силы в себя! Вы этого достойны и вы это заслужили.
Если вам 55+
В этом возрасте еще выходят замуж! А кто-то становиться бабушкой многочисленных внуков. И то и другое прекрасно!
Но кого вы бы хотели видеть:
- - Уходящую на пенсию старушку, щёлкающую семечки на лавочке во дворе?
- - Или жизнерадостную, полную здоровья и сил цветущую женщину? Не время ставить на себе крест и расслабляться! Все только начинается.
- - снять боли в спине и шее
- - избавиться от холки
- - обрести «лебединую» шею
- - подтянуть живот
- - еще не поздно избавиться от морщин
- - сделать чётким овал лица и подтянуть щёчки
- - «открыть» взгляд.
1. Свобода движения
- - Прорабатываем триггерные точки
- - Убираем зажимы тела и лица
- - Снимаем головные боли
- - Убираем боли в спине
- - Расслабляем спазм мышц
- - Расправляем плечи
- - Избавляемся от сутулости
- - Подтягиваем живот
- - Формируем круглые ягодицы
- - Работаем с апоневрозом
- - Смягчаем шрамы и рубцы на теле и лице
- - «Вытягиваем» шею из плечей, возвращаем ей исходную длину
- - Снимаем зажимы
- - «Избавляемся» от морщин и складок на шее, в основании шеи
- - Работаем со «вторым подбородком», индюшачьей шеей и т.д.
- - Избавляемся от второго подбородка
- - Отеков нижней части лица
- - Отеков глаз
- - Лимфодренажные техники
- - Подтягиваем овал лица
- - Разглаживаем носогубные складки
- - Увеличиваем объём скул
- - Подтягиваем щёчки
- - Убираем кисетные морщины
- - «Поднимаем» уголки губ
- - Изучаем интероральный массаж
- - Баночный массаж лица
- - Баночный массаж тела
- - Лимфодренажный массаж
- - «Открываем» взгляд
- - Избавляемся от морщин вокруг глаз, гусиных лапок.
- - Убираем мешки и отеки под глазами
- - Уменьшаем грыжи и суфы
- - Поднимаем верхнее веко
- - Сглаживаем носослезную борозду
- - Разглаживаем горизонтальные морщины на лбу
- - Избавляемся от межбровки и складки на переносице
- - Поднимаем брови
- - Практикуем приёмы тейпирования на проблемные зоны
Выбирайте, что вам больше по душе:
Оставить всё как есть и с каждым годом видеть ухудшающееся положение лица и тела.
Сделать пластическую операцию, отнести деньги косметологу, сделать уколы красоты.
Или изучить упражнения и самостоятельно поддерживать себя в тонусе!
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Донор:
Скрытый контент для групп: Мастер
Последнее редактирование:
