- 11 Мар 2020
- 13.594
- 272.408
Йога с Алексеем Лихановым. Освоение продольного и поперечного шпагата (2020)
Автор: Алексей ЛихановУниверсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами.
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Скрытый контент для пользователей:
Последнее редактирование:
