Скачать Lyo.la - Худей легко. Гайд по похудению (2020)

[AdilJi]

Худей легко. Гайд по похудению (2020)​

Автор: Lyo.la

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Alexinfo]

Отзыв: Толково и лаконично.
Хороший набор классных советов.
Если вкратце -
1 дефицит калорий
2 тренировки
3 правильное питание.
ну и потом есть пара толковых мыслей.
как правильно питаться и про голод психологический и физиологический.

из минусов - слишком плохо читается текст. светло серый на белом фоне, вы серьезно?

но из плюсов - все стандартные принципы для похудения тут есть.

в принципе норм

добавлю свой комментарий как маркетолог - это слишком обширная тема для гайда.
гайд должен быть по какому то узкому вопросу, но рассматривать его глубоко.
иначе это просто статья обо всем и ни о чем.