dexted
Магистр
- 3 Мар 2018
- 2.997
- 84.108
Здоровая шея без боли
Авторы: Владимир Лысенко, Ирина Жидких
Цели марафона:
Скачать:
Авторы: Владимир Лысенко, Ирина Жидких
Цели марафона:
- размять мышцы, убрать напряжяжение и стресс
- проработа ть триггерные зоны, снизить боль в шее
- укрепить мышцы и улучшить подвижность и эластичность мышц шеи
- уменьшить мышечное напряжение, усталость и дискомфорт
- проработать триггерные зоны, чтобы снизить боль в шее
- улучшить визуальную (эстетическую) красоту шеи
- узнать достоверную и качественную информацию о шее от эксперта
- взбодриться и зарядиться позитивом, энергией и радостью!
- 5 комплексов на проработку шеи из упражнений и проминания (*до 45 мин.)
- утренняя зарядка каждый день по будням в записи (*до 60 мин.)
- обучающие занятия про шею, ее строение, функции, движения, нейтральные и вредные положения для шеи
- занятия по анатомии сопровождаются 3D-визуализацией, закадровым голосом эксперта, детальным разбором на "живой" модели и скелете человека
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
