Милорад
Джедай
- 17 Янв 2016
- 827
- 2.981
Евгения Медведева
Курс "открытый фокус ума: как использовать силу внимания, чтобы исцелить ум и тело"
Если вы хотите:
— открыть свой ум восприятию окружающей действительности;
— высвобождать ментальные блоки и то напряжение, которое при этом накапливается в теле;
— входить в альфа-состояние (как при глубокой медитации), легко и непринужденно и в нем делать;
— более целостно видеть и воспринимать картину окружающего мира;
— больше раскрыться для творческого мышления, творческого восприятия информации и идей;
Структура Курса:
Неделя 1. Альфа-состояние мозга и синхронность полушарий мозга. Что нам это дает? Стили внимания. Переход от привычного стиля внимания к другим. Выход из «аварийного» (узконаправленного) стиля внимания. Упражнение «Расширение вашей осознанности визуального пространства. Соединенное пространство»
Неделя 2. Беспокойство (страхи) и внимание. Освобождение от хронической тревоги и ментального стресса. Упражнение «голова и руки».
Неделя 3. Внимание и физическая и эмоциональная боль. Упражнение на растворение физической и эмоциональной боли.
Неделя 4. Любовь и внимание. Любовь как способ уделять внимание. Инструменты открытого фокуса для отношений. Упражнение «сфокусированное на сердце внимание».
Неделя 5. Использование системы открытого фокуса в повседневной жизни или жизнь в открытом фокусе. Примеры – от спорт ивных достижений до выступлений на сцене. Упражнение «как я в данный момент обращаю внимание?»
Неделя 6. Связь психотерапии (в том числе психологических практик) и открытого фокуса. Упражнение «Думание (мышление ) в открытом фокусе».
Неделя 7. Упражнение «Видение в открытом фокусе» (оно очень большое и непростое. Чтобы освоить его мне понадобилась как раз неделя и даже больше) .
Неделя 8. Заключение. Вопросы.
При этом все упражнения дополнены моими примерами, комментариями и опытом применения. Так как не все они понятны сразу же и выполняются слету. В чем-то придется приложить некоторое усилие и разобраться.
Продажа:
Курс "открытый фокус ума: как использовать силу внимания, чтобы исцелить ум и тело"
Если вы хотите:
— открыть свой ум восприятию окружающей действительности;
— высвобождать ментальные блоки и то напряжение, которое при этом накапливается в теле;
— входить в альфа-состояние (как при глубокой медитации), легко и непринужденно и в нем делать;
— более целостно видеть и воспринимать картину окружающего мира;
— больше раскрыться для творческого мышления, творческого восприятия информации и идей;
Структура Курса:
Неделя 1. Альфа-состояние мозга и синхронность полушарий мозга. Что нам это дает? Стили внимания. Переход от привычного стиля внимания к другим. Выход из «аварийного» (узконаправленного) стиля внимания. Упражнение «Расширение вашей осознанности визуального пространства. Соединенное пространство»
Неделя 2. Беспокойство (страхи) и внимание. Освобождение от хронической тревоги и ментального стресса. Упражнение «голова и руки».
Неделя 3. Внимание и физическая и эмоциональная боль. Упражнение на растворение физической и эмоциональной боли.
Неделя 4. Любовь и внимание. Любовь как способ уделять внимание. Инструменты открытого фокуса для отношений. Упражнение «сфокусированное на сердце внимание».
Неделя 5. Использование системы открытого фокуса в повседневной жизни или жизнь в открытом фокусе. Примеры – от спорт ивных достижений до выступлений на сцене. Упражнение «как я в данный момент обращаю внимание?»
Неделя 6. Связь психотерапии (в том числе психологических практик) и открытого фокуса. Упражнение «Думание (мышление ) в открытом фокусе».
Неделя 7. Упражнение «Видение в открытом фокусе» (оно очень большое и непростое. Чтобы освоить его мне понадобилась как раз неделя и даже больше) .
Неделя 8. Заключение. Вопросы.
При этом все упражнения дополнены моими примерами, комментариями и опытом применения. Так как не все они понятны сразу же и выполняются слету. В чем-то придется приложить некоторое усилие и разобраться.
Продажа:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
