Будах
Джедай
- 13 Май 2019
- 1.776
- 12.652
Двигательная активность и способы повышения общей энергичности
Автор: Мелкумянц Эрнест
Наступила осень, пришли холода, начались первые серьезные негативные сдвиги по биоритмам, что зачастую приводит к достаточно серьезным психологическим отклонениям, слабости, апатии, вялости и конечно же депрессиям, которые мешают держать жизнь под контролем и получать от нее максимум возможной радости и каких-то значимых достижений.
Ваше состояние = то, как вы двигаетесь в жизни, и то насколько сильно реализуете свой внутренний запас энергии.
Я поведаю вам о, пожалуй, самых значимых и важных инструментах, способных положительно повлиять на ваше тело и вашу жизнь, как с точки зрения повышения личной производительности/внутреннего здоровья, так и с точки зрения поднятия волевых-моральных качеств, которые помогут вам научиться максимально чувствовать жизнь, любить ее и радоваться происходящим событиям (так же быть более устойчивыми к проблемам/стрессам).
Скажу заранее, что помимо заявленного, будет еще море положительного влияния с точки зрения сжигания жира на теле, настройки работы внутренних органов, биохимических процессов, здоровья кожи, волос и самочувствия в целом.
Тема сама по себе носит фундаментальный характер, и влияет она буквально на все происходящее в вашей жизни, поэтому это как дополнительный приятный бонус, который вы сможете получить ко всему вышеизложенному.
Скачать:
Автор: Мелкумянц Эрнест
Наступила осень, пришли холода, начались первые серьезные негативные сдвиги по биоритмам, что зачастую приводит к достаточно серьезным психологическим отклонениям, слабости, апатии, вялости и конечно же депрессиям, которые мешают держать жизнь под контролем и получать от нее максимум возможной радости и каких-то значимых достижений.
Ваше состояние = то, как вы двигаетесь в жизни, и то насколько сильно реализуете свой внутренний запас энергии.
Я поведаю вам о, пожалуй, самых значимых и важных инструментах, способных положительно повлиять на ваше тело и вашу жизнь, как с точки зрения повышения личной производительности/внутреннего здоровья, так и с точки зрения поднятия волевых-моральных качеств, которые помогут вам научиться максимально чувствовать жизнь, любить ее и радоваться происходящим событиям (так же быть более устойчивыми к проблемам/стрессам).
- Какая двигательная активность за день нужна для здорового функционирования организма (все виды воздействия на организм через тело, как достигать высокоэффективных состояний через манипуляции с телом).
- Повышения общей энергичности/выносливости вашего тела и ума, возвращение детской бодрости и постоянного желания к действию, к движению (как перестать быстро уставать и быть на подъеме постоянно).
- Способы раскачки и улучшения работоспособности центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, которые являются базисом высокой эффективности каждого человека.
- Чистка лимфатической системы и повышения общего иммунитета, новые возможности для стойкого сопротивления окружающим условиям, стрессам и заболеваниям/инфекциям/токсичным продуктам(как питания, так и экологии).
- Профилактика большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата, разбор наиболее анатомических и эффективных практик, действий, движений.
- Как бороться с апатичными и депрессивными состояниями, что такое усталость, как перестать чувствовать на себе перепады настроения, эмоциональные "качели", и длительную ослабленность психики — эдакий ментальный "овощевизм".
- Ускорение мыслительных процессов и повышение общей концентрации, внимательности.
- Очищение организма — вывод шлаков и токсинов.
- И конечно же, еще достаточно немало крутых инструментов по настройке своего организма, которые имеют невероятно широкий охват.
Скажу заранее, что помимо заявленного, будет еще море положительного влияния с точки зрения сжигания жира на теле, настройки работы внутренних органов, биохимических процессов, здоровья кожи, волос и самочувствия в целом.
Тема сама по себе носит фундаментальный характер, и влияет она буквально на все происходящее в вашей жизни, поэтому это как дополнительный приятный бонус, который вы сможете получить ко всему вышеизложенному.
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
