Скачать Миронова - Идеальный пресс. Влюбись в себя (2021)

[AdilJi]

Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)​

Автор: Анастасия Миронова

Тренировки на пресс в формате pdf.

Тело

• Небольшие, но эффективные тренировки в pdf формате, растяжка в формате видео
• Ежедневные задания, консультация и поддержка кураторов в чатах Telegram

Питание

• Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
• Пример меню на день в гайде, дополнительные рецепты в чате Telegram

Мышление

• Бонусные практики от психологов
• Формирование полезных здоровых привычек всего за 21 день

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[annetstruzh]

Отзыв: Это лучший марафон из тех, что мне приходилось видеть! Материал представлен в виде пдф-файла на 153 страницы. Никаких видео нет, других полезностей тоже, но этого и не нужно. Все есть в этом пдф-файле.
Что понравилось:

• все продумано и грамотно написано, до мелочей!
• первое, что заметила - отсутствие ошибок, опечаток, безграмотности, которой кишат чек-листы и марафоны;
• в марафоне есть вся необходимая информация, чтобы читающий мог заниматься и достигать своей цели: ежедневные рецепты, их фото и пошаговое приготовление, всевозможные структурированные чек-листы, ссылки на приложения, подробные фото тренировок с объяснениями упражнений, советы, объяснения... как по мне, то все, с чем можно столкнуться, когда корректируешь фигуру.

Обратила внимание, что есть рекомендации для людей, у которых есть проблемы со здоровьем... Описывать все можно долго, но, тем, кто интересуется темой коррекции фигуры, обязательно стоит ознакомиться. Кстати, была на сайте автора - тоже все идеально с точки зрения маркетинга) Видно, что это не просто очередная блогерша, а продуманная команда профи, которые умеют подать материал, привлечь клиента и реализовать его желания. Результаты участников марафона тоже впечатляют. Так что если худеть или подкачивать тело, то я бы это делала именно с Мироновой.

 

[ФАХ70]

Добрый день! Не совсем ясен формат раздачи. Из описания следует, что материал содержит пдф файл (ознакомится с которым можно перейдя по ссылке) и растяжки в видео формате (отсутствует в раздаче).
Есть ли возможность дополнить материал?

 

[Adelaida Potter]

404

 

[vilora.regina]

404

 

[MGI]

ошибка 404, можно обновить?

 

[Silentiuм]

404

404

ошибка 404, можно обновить?

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.