Скачать Москалев - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (2019)

Silentiuм

Магистр
13 Авг 2014
12.920
83.071
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Алексей Москалев

3.jpg


Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?




Скачать:
 
Последнее редактирование модератором:
Отзыв

После изучения продукта «Москалев - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (2019)», оставьте отзыв о нём в данной теме.

Сверху