Скачать Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать [Марина Осокина]

[Битфорум]

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.

Все упражнения и техники автор сопроводила...

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать [Марина Осокина]

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.