Навеяло. Марфон по изменению привычек на время карантина. Кто за?

[PrettyLady]

Разговор с Rainbow, навеял на меня мысли о надобности организации и проведения марафона для таких как мы. Кто хочет вставать рано, питаться правильно по режиму, делать зарядку, бросить вредные привычки, читать по 50 страниц ежедневно, добавьте свое, НО постоянно нет времени (и решимости) что то да наконец таки, поменять. Одному бывает и леньки, а вместе-веселей!
Так вот, что думаю нас много, так давайте же соберемся и будем менять свою жизнь к лучшему в это прекрасное свободное время- карантина


Как это будет?
Из набросков :100 дней марафона изменений. Как известно привычка формируется 21 день, 100 дней прекрасное время для закрепления ее в твоей новой реальности.
Если сделаем платный, сделаем Топ 1\Топ 3 места с материального плана призами.
Форматы: Бесплатный\ символическая плата- Топ 3 места по результатам. Вопрос в количестве заинтересованных
В роли приза, как варианты: книги; покупка випа для победителя; покупка складчин; бурные аплодисменты и похвала от всех участников или- ваши варианты. В общем, приглашаю к обсуждению и участию!

З.Ы.

• При условии большого количества мотивированных и главное, желанию участников, организуем Топ 3 проигравших которым назначается штраф (вид будет оговоренный перед началом марафона и определения реальных участников, в этой\приватной теме) Варинты штрафа: складчина на покупку призов для Топ 3; какой то денежный штраф соучаснику марафона который был твоим партнером по марафону; пожертвование форуму или смешное для остальных участников деяние).
• Также для усиления личной мотивации пишите "штраф за невыполнение своего плана ", при желании серьезно и реально поработа ть. Мы включим штраф для каждого участника за пропуски\провал своего плана Цену вопроса назначаете сами, платим\выполняем наказание своему партнеру на время марафона

Напишите в теме если вам это интересно
Как вы считаете за какую плату для мотивации себя и участников вы бы однозначно присоединились? Будет ли у вас, таже открытость и мотивация к изменениям, если этот марафон будет доступен всем и каждому бесплатно, без призов и приватности нашей группы?

Мальчишки и девчонки, а также их родители , в марафоне, во время карантина, поучавствовать когда хотите вы?
Отписываемся и голосуем все кто заинтересован.
Ваш голос влияет на проведение или отсутствие марафона Ваши коментарии определяют более интересный и удобный для всех формат марафона.

 

[Alexey_GAS]

Я за Марафон,идея пришла немного раньше и уже двигаюсь в этом направлении )

 

[Единство]

PrettyLady, благодарю!
На мой взгляд, сразу прокачиваться
по всем статьям... одновременно...
мало кто пойдёт... а если пойдёт,
то быстро сольётся...
Лучше по одному навыку...
то есть несколько
марафонов одновременно вести:
кому-то сон наладить, кому-то питание,
кому-то инфозагрузка в виде чтения книг...
и т.д.
Метод маленьких шагов, написала в другой Вашей теме..
Когда достигаешь, получаешь результат/уверенность в одном,
то с этой уже уверенностью, что всё получится начинаешь
браться за другое. А когда, за всё разом....
можешь "разорваться"... ))
Я за постепенность и против интенсивов...
(100 дней - это не выездной семинар, где
ты оторван от обычных забот, там можно и поинтенсивить)
В нашей жизни итак много напряжения и неуверенности,
нужно делать то, что даст уверенность и снимет напряжения.
(идея со штрафами не резонирует...)

[DOUBLEPOST=1586687278,1586687019][/DOUBLEPOST]

Я за Марафон,идея пришла немного раньше и уже двигаюсь в этом направлении )

Благодарю!
Есть мнение, что идеи, открытия накрывают сразу всех людей на Земле
только открытые люди воспринимают их сразу
и уже потом передают/транслируют другим,
в принципе то, что уже есть, просто не воспринято!
Весна - время обновлений... естественное желание идти к изменениям!

 

[PrettyLady]

Лучше по одному навыку...
то есть несколько
марафонов одновременно вести:
кому-то сон наладить, кому-то питание,
кому-то инфозагрузка в виде чтения книг...
и т.д.

у меня идея была в принципе про изменение привычек, не и каждый себе определяет и пишет что меняет в моем случае это режим и организованность дня. У кого то может режим налажен но помогла бы компания для того чтобы наладить чтение или еще что то
[DOUBLEPOST=1586699950,1586699878][/DOUBLEPOST]

Я за постепенность и против интенсивов...

можно конкретнее?
[DOUBLEPOST=1586700190][/DOUBLEPOST]

100 дней - это не выездной семинар, где
ты оторван от обычных забот, там можно и поинтенсивить)

не могу с вами согласиться и вот почему, интенсив-это обычно один или несколько дней. в нашем случае 100 дней это 3,5 месяца, один сезон, триместр, в целом достаточно большой промежуток времени чтобы привычка стала второй натурой без насилия над собой.

 

[ay1]

"без насилия над собой". На одной воле не дело. Если совместить полезное с приятным, то можно.

 

[Единство]

PrettyLady, благодарю!
Что-то желающих негусто...
На мой взгляд,
потому что размыто, каждый сам по себе
со своей идей и в группе...
Я могу провести по своевременному засыпанию марафон,
Вы можете какой-то другой
"Режим и организованность дня" - это про тайм-менеджмент?
Нужно, чтобы идея была Вам самой актуальна,
то есть чтобы Вы сами ей горели
и стремились вместе с другими к цели.
А не так я буду нормализовывать сон, а ты питание допустим...
и мы будем идти вместе каждый к своей цели...
а как же мы будем поддерживать друг друга если у нас цели разные?
Здесь важна объединяющая идея единомышленности -
общий эгрегор, если хотите.
Я за то, чтобы выбрать одну цель, а не сразу несколько.
Можно по очереди: первые 100 дней одна привычка/навык,
вторые 100 дней к имеющейся привычке подтягивается новая и т.д.

 

[ay1]

Rainbow :), не густо желающих, потому что юзеров мало. Деревня маленькая. Мало друзей, подруг.

 

[ay1]

PrettyLady, марафон по страху и тревожности проведёшь?

 

[ay1]