Ягодка
Джедай
- 27 Ноя 2015
- 426
- 1.453
Лучшее лекарство от прокрастинации
Автор: Марта Николаева-Гарина
ПОСМОТРИ,
КАК ТЫ ОСВОБОДИШЬСЯ ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ
ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ТЕХНОЛОГИЯ?
ВОТ ЧТО:
ты приобретешь полезные и очень ценные навыки – научишься:
P.S. : Если информация понравилась, ставьте лайк, вам не трудно, а мне приятно
Автор: Марта Николаева-Гарина
ПОСМОТРИ,
КАК ТЫ ОСВОБОДИШЬСЯ ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ
- Сначала ты сделаешь вот что: с опорой на специальный перечень
вскроешь, обнаружишь все факторы, породившие, а теперь обильно вскармливающие
твою прокрастинацию.
Всего этих факторов насчитали 5, и когда ты поймешь, как они на тебя влияют,
они перестанут быть скрытыми, перестанут маскировать свою разрушительную
силу – и предстанут перед тобой в своем истинном обличье, которое ясно тебе
продемонстрирует: относиться к своей прокрастинации как к невинной овечке – это,
как минимум, неразумно. Потому что опасно.
- Затем ты испытаешь, применишь на практике, одну формулу – и в результате
освободишь себя от половины (если не больше) дел, какими просто под завязку
забиты твои дни, и какие только выматывают, а никакого результата не приносят.
Эта простая и удобная формула организует твои дни таким образом,
что ты станешь заниматься только теми делами, которые:- не приносят усталости и не отнимают силы, а наоборот, множат их;
- доставляют настоящее удовольствие;
- радуют быстрыми, наглядными и вдохновляющими результатами;
- и надежно обеспечивают своевременную реализацию личных целей -
т.е. безотлагательное получение того, что необходимо лично тебе (а не кому-то)
это наглядно при острых формах прокрастинации. А все потому, что благодаря
этой формуле обычно не остается таких дел, которые приходится тянуть
из последних сил – вот и не на чем проявляться прокрастинации.
- Сразу после этого ты освоишь одну практическую схему, которая поможет тебе
без всяких задержек справляться со своими большими и важными делами,
и, ориентируясь на прикладной принцип «достигаю большого исключительно малыми усилиями», успешно и в установленные сроки доводить эти дела до желаемых результатов.
Это программный принцип – т.е. такой, что ориентир на него обязателен.
Потому что именно Этот Принцип есть то, чего прокрастинация боится как огня.
- Затем ты получаешь на руки очень надежную модель планирования своих дел.
Применив на практике эту модель, ты очень скоро обнаружишь, что
количество обязательных дел у тебя значительно сократилось,
а те дела, которые ты включаешь в план дня, гарантированно переходят
в разряд выполненных. В результате этого:- Ты перестанешь к концу дня чувствовать себя как после
свидания с вампиром, который выпил из тебя всю кровь. - Ты каждый день станешь чувствовать себя на подъеме
(выполненные дела это по умолчанию обеспечивают). - И ты ежедневно будешь обнаруживать, что приближаешься
к своим личным целям, ради которых и выполняешь намеченные дела.
что тебе просто не захочется откладывать их на потом. - Ты перестанешь к концу дня чувствовать себя как после
- Дальше ты получишь в свое распоряжение автоматический инструмент,
способный сначала заметно уменьшить силу твоей прокрастинации, а затем вообще
эту силу обнулить. Это тщательно выверенное автоматическое решение,
разработа нное специально для лечения невроза прокрастинации.
Этот инструмент полностью отвечает целебным задачам, потому что он:- работает на устранение всех 5-ти причин прокрастинации
- и обеспечивает полное соответствие намечаемого дела всем 4-м параметрам,
при которых у прокрастинации вообще нет возможности проявляться
и ты справишься с любой задачей. И это произойдет не просто так, а благодаря
одной автоматической причине, о которой ты узнаешь в ходе программы.
- На следующем программном шаге выдается еще один автоматический инструмент.
Это инструмент обнуления страхов – любых: перед масштабом крупных дел,
страхов, что «не получится», страха перед неуспехом, страхов по поводу «а что скажут люди»,
страхами перед тем, что должно или может произойти – и проч.
При помощи этого автоматического инструмента обнуления страхов
ты вступишь со своими зажимами, блоками и фобиями в прямое взаимодействие,
но так, что тебе не потребуется бросать своим страхам вызов или действовать
вопреки им. Просто ты станешь применять одну технику – она, кстати, в исполнении
значительно проще всего, что на данный момент изобретено, – и убеждаться,
что эффективнее средства против страхов и фобий тебе еще не доводилось встречать.
- На заключительном программном шаге происходит самое главное:
формируется и укрепляется Самый Главный навык , который и обеспечивает
такой расклад, когда прокрастинация перестает быть тормозом, а наоборот,
становится тем, что только увеличивает личную продуктивность.
Да, как ни странно, это так и происходит, и обеспечивает этот феномен вот что:
Навык Мотивировать Себя. Этот навык формируется при помощи комплекта
проверенных и эффективных методик, разработанных специально для
освобождения от влияния разрушительной силы прокрастинации.
- Сначала ты сделаешь вот что: с опорой на специальный перечень
ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ТЕХНОЛОГИЯ?
ВОТ ЧТО:
ты приобретешь полезные и очень ценные навыки – научишься:
- избавляться от негативного программирования, которому ты поддаешься ежедневно;
- ласково, но твердо отсылать подальше манипуляторов – т.е. не допускать,
чтобы тобой управляли другие; - качественно освобождаться от лишних (т.е. совершенно бесполезных) дел;
- так планировать свои дела, чтобы потом даже в голову не приходило откладывать их на потом;
- совершенно свободно управлять своими страхами, превращая их в своих союзников;
- подключаться к своей внутренней силе, чтобы поручать ей выполнять сложные дела;
- вдохновлять, мотивировать себя на такие действия, которые делать надо, а неохота;
- извлекать немалую выгоду из критики со стороны окружающих;
- надежно страховать себя от грубых ошибок и принимать правильные решения;
- и многое другое, что поможет тебе победить свою прокрастинацию
и стать таким человеком, который не только планирует, но и реализует все свои планы.
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
P.S. : Если информация понравилась, ставьте лайк, вам не трудно, а мне приятно
Последнее редактирование модератором: